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玄米酵母の作り方
ぷくぷくが出てきて、発酵過程を楽しめ、さらに酵母グルテンフリーパンも作れちゃう、ギャ
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材料：
工程A 有機栽培以上の玄米、浄水、工程B Aの発芽玄米、浄水、煮沸消毒した瓶
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スーパーフードキヌアとえのきの野菜バーグ
スーパーフードキヌアをメインにしていしまう。しかもヴィーガンです。
材料：
キヌア炊いたものレシピID : 3871092、えのき、玉ねぎ(みじん切り)、人参(
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玄米酵母でグルテンフリー玉ねぎ蒸しパン
甘味もなし。塩麹のコクと米粉の独特な食感と甘味、そして玉ねぎの風味でパクパクいけます
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材料：
玄米酵母レシピID : 3897867、米粉（できれば粗い目メッシュ）、アーモンドプ
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