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精神統一 酵母の蒸し米粉ガトーショコラ
これは、どちらかというと 私自身の覚え書きと、記録のため、参考程度に。精神統一とイリ
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材料：
豆乳ヨーグルト（ 自家製 ）、有機レーズン酵母液、米粉 （ 自然栽培とか ）、原料糖
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