ベジ料理 プラントベースを手軽に食生活に取り入れ、体に優しいライフスタイルを実験 ...

アーカイブ

1/4 ページ

菊芋とひよこ豆野菜たっぷり豆乳シチュー

野菜たっぷりどっさり、食べ応えあります。
材料: 菊芋 お好みカットで、ブロッコリー 茎と上の部分を分けてカット、サツマイモ お好みカ ...

もち麦パンケーキミックス粉フルーツケーキ

自家製の枇杷コンポートを使用しています。市販のみかんや桃のシロップ漬け、コンポートな ...
材料: もち麦パンケーキミックス粉、フルーツシロップ液、シロップ漬けフルーツ果肉、ラム酒など ...

オートミールピーナッツチョコバー

プラントベース無添加な簡単お菓子。
材料: インスタントオートミール、刻んだローストピーナッツ、チョコペースト または、ヌメラな ...

プラントベース苺アールグレイティーラテ

アーモンドミルクをフォームにして加えます。自家製いちごシロップを使っています。
材料: アーモンドミルク、浄水、いちごシロップ、アールグレイ茶葉、ドライいちごパウダー

無糖オーツミルクローストピーナッツラテ

ローストピーナッツ、素焼きのピーナッツをブレンダーに入れて作ります。
材料: 無糖オーツミルク、素焼きピーナッツかローストピーナッツ、ソリュブルカフェインレスコー ...

ほっこりホットアーモンドキャロブ

秋の味覚ドリンク。キャロブパウダーを使用した飲みものです。ハロウィンにココアと見せか ...
材料: 無糖アーモンドミルク、キャロブパウダー、低G.I値 きび砂糖、シナモンパウダー

オーツミルクで大麦若葉ラテプリン風

プラントベースのオーツミルク無糖タイプでプリンを作ってみました。
材料: 後入れオーツミルク 無糖タイプ、寒天の粉用 浄水または、天然水、☆浄水または、天然水 ...

カフェオーレ味の無添加ソイプロテイン

植物性ミルクの無糖のオーツミルクと、ロハスの無添加ソイプロテイン、カフェ・オ・レ味に ...
材料: オーツミルク 無糖タイプ、無添加ロハス ソイプロテイン 無糖、カフェインレス ソリュ ...

玄米コーヒーと黒胡麻アーモンドミルクラテ

玄米コーヒーと黒胡麻ペーストを使ってみました。おいしいです。
材料: 無糖アーモンドミルク、玄米コーヒー粉末、黒胡麻ペースト、低G.I.値きび砂糖、熱湯、 ...

野菜とマッシュルームの豆乳シチュー

プラントベースの豆乳シチューです。
材料: 玉ねぎ 小 スライス、長ネギ 緑の部分 刻んで、人参 ぶつ切り、マッシュルーム スラ ...