ベジ料理 プラントベースを手軽に食生活に取り入れ、体に優しいライフスタイルを実験 ...

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覚え書き 低糖質ヴィーガン豆乳マヨネーズ

低糖質で、油の量も少し抑えた、濃い目の豆乳で濃厚さ、ブラックソルトでたまご風味を再現 ...
材料: 豆乳 (市販のものより、豆腐屋さんの濃い目のもの)、太白ごま油 菜たねサラダ畑、福来 ...

エノキと芋づるの茎のなめたけ風

農家さんが秋に収穫するさつまいも。今回は、イモの部分ではなく、そのイモづるを使ったレ ...
材料: 農家さんの芋づる、エノキ茸、野菜ブロス(野菜のだし汁)、5年熟成醤油(または、普通の ...

八丁味噌ソース

冷え性向けのソース。いろいろアレンジできる濃厚ソース
材料: ベジブロス(野菜ダシ)、八丁味噌、りんごピューレ、別で煮切った状態の本みりん、バルサ ...