ベジ料理 プラントベースを手軽に食生活に取り入れ、体に優しいライフスタイルを実験 ...

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かぼちゃ小かぶうすあげなどの醤油煮

オー〇ワの 和風だし 粉末を使います。プラントベースです。
材料: かぼちゃ カットして、小かぶ カットして、生しいたけ 軸を落として、長ネギ ふとネギ ...

オートミールピーナッツチョコバー

プラントベース無添加な簡単お菓子。
材料: インスタントオートミール、刻んだローストピーナッツ、チョコペースト または、ヌメラな ...

お野菜の塩麹中華風いため

プラントベースです。塩麹で、炒めていきます。
材料: キャベツ カット、玉ねぎ スライス、人参 千切り、エリンギ カット、カットしめじ、に ...

大根ゆず玄米甘酒漬け 小皿の1品

シンプルな、大根を味わうレシピ
材料: 大根 葉側の上の方の部分 千切り、お塩ちゃん、玄米甘酒 どろっとしたタイプ、小さいミ ...

オレンジジュースアールグレイティー

ホットオレンジとアールグレイ紅茶のブレンド
材料: 浄水、オレンジジュース、アールグレイ 茶葉