ベジ料理 プラントベースを手軽に食生活に取り入れ、体に優しいライフスタイルを実験 ...

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砂糖不使用いちじくソース 穀物コーヒー味

まとめてイチジクがある方、必見。 穀物コーヒー味のいちじくソースです。
材料: いちじく 皮剥いた状態、素粒水 または、天然水、アップルソース 無糖タイプ、穀物コー ...

ツルムラサキの塩麹ナムル風

塩麹とごま油あれば、シンプルにおいしい。
材料: ツルムラサキ、刻みねぎ、刻み海苔、塩麹、ごま油、粗挽き黒コショウ

胡瓜ミニトマト ニンニクヴィーガンバター

ヴィーガンバターで炒めるだけ
材料: きゅうり、ミニトマト、ニンニク みじん切り、ヴィーガンバター 塩入り、テーブルコショ ...

大豆ミートとオクラ入りぶっかけにゅうめん

大豆ミートスライス 味付けの作り置きを使用しています。レシピID7128459  を ...
材料: 手延べそうめん、大豆ミートスライス 味付け完成品、きゅうり 千切り、オクラ 細切りス ...

いちじくと大豆ミート入りゴマドレサラダ

大豆ミートスライス味付けは、レシピID7128459 参照。作り置きを使用します。即 ...
材料: リーフレタス シャキシャキ、大豆ミート スライス味付け完成品の一部、いちじく、きゅう ...

サイリウムパウダー超簡単よもぎわらび餅風

サイリアムわらび餅風には、甘みは入っていません。全体的に低糖質です。
材料: 浄水 または、天然水、よもぎ粉 浄水に先にまぜておく、サイリウムパウダー オオバコパ ...