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カリカリ梅のせ もやしみじん切りャーハン
ご年配のかたも食べやすいように、みじん切りしてあります。カリカリ梅は、レシピID75
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材料：
冷ご飯、玉ねぎ 極みじん切り、もやし 極みじん切り、人参 極みじん切り、生しいたけ
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リメイク ピラフを豆乳ベジチーズリゾット
レシピID7531158の残ったピラフをリゾットに、リメイクしました。
材料：
ピラフ レシピ ID7531158、天然水、豆乳、豆乳シュレッドチーズ、ドライパセリ
うすいえんどうとポルチーニ茸の野菜ピラフ
うすいえんどう豆とその他野菜に、乾燥ポルチーニ茸で味わい深いピラフ。
材料：
精白米、天然水または、浄水、うすいえんどう豆 豆だけ、＊乾燥ポルチーニ茸、＊乾燥ポル
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おにぎりに入れる昆布のしそ醤油煮 おかず
おかずだけのレシピです。おにぎりに入れるとおいしいよ。昆布をシソと煮込んでいく。おに
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材料：
ダシ昆布 乾燥、天然水または、浄水、青しそ、醤油、本みりん、低G.I.値きび砂糖、炒
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大豆ミートミンチ入りカレーチャーハン
大豆ミートミンチ 味付けレシピID を使用。トマト１玉を加えて、しっとりと仕上げるタ
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材料：
冷やごはん、トマト カットして、玉ねぎ みじん切り、人参 みじん切り、マッシュルーム
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サツマイモと薄あげ入り土鍋の炊き込みご飯
土鍋で炊く炊き込みご飯。ゴボウの代わりに菊芋パウダーを使っています。
材料：
白米、浄水、サツマイモ 小さいもの ダイスカット、舞茸 普通サイズ ちぎって分けてお
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