明石では「明石鯛」や「明石だこ」をはじめ年間約100種もの魚介類が水揚げされます ...

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オオニベの刺身

ニベ科の魚で最も美味しいという人もいるオオニベ 大きなものは刺身で絶品なのです♪
材料: オオニベ(柵)

クロアナゴのセモリナ粉揚げ

ヌルヌルで小骨も気になるちょっとやっかいなクロアナゴですが、しっかり下処理すれば美味 ...
材料: クロアナゴ(下処理済み)、塩、セモリナ粉、サラダ油(揚げ用)、スイートチリソース、マ ...

ナガハゲ(ウマヅラハギ)のなめろー

なめろーと言えばアジが定番ですがウマヅラハギでも出来ちゃいます^^
材料: ナガハゲ、みそ、濃い口醤油、刻みネギ、ごま油

クロアナゴと山芋の揚げ団子和風ダシ浸し

ヌルヌルで小骨も気になるちょっとやっかいなクロアナゴですが、しっかり下処理すれば美味 ...
材料: クロアナゴ(下処理済)、塩、山芋(すりおろし)、小麦粉、サラダ油(揚げ用)、刻みネギ ...

焼きサバの押し寿司

浜のかあちゃん直伝!! 簡単手軽にサバの押し寿司♪
材料: サバ(ゴマサバ)切り身、塩、酢飯、大葉、わさび(お好みで)

焼きアジ軍艦巻き

浜のかあちゃん直伝!! 簡単手軽でとっても美味しい焼きアジの軍艦巻き♪
材料: アジ(マルアジ)、塩、酢飯、焼き海苔、大葉

スズキの大葉梅肉包みフライ

浜のかあちゃん直伝!! いつものフライに大葉と梅肉をはさんでちょっとひと工夫♪
材料: スズキ(切り身)、塩、大葉、梅肉、小麦粉、卵、パン粉、サラダ油(揚げ用)

イシモチの大葉と梅肉包みフライ

浜のかあちゃん直伝!! イシモチ(グチ)の切り身にひと工夫加えて創作フライを手軽に楽 ...
材料: イシモチ(切り身)、塩、梅肉、大葉、小麦粉、卵、パン粉、サラダ油(揚げ用)

柿とタコのかき揚げ

浜のかあちゃん直伝!! 季節の果物と魚介の出会い! 意外な組み合わせなのに驚きの美味 ...
材料: タコ(ゆで)、柿、水溶き小麦粉、サラダ油(揚げ用)

サワラとピーマンのかき揚げ

浜のかあちゃん直伝!! サワラに彩りのピーマンを合わせてお手軽かき揚げに♪
材料: サワラ(切り身)、塩、ピーマン(輪切り)、水溶き小麦粉、サラダ油(揚げ用)