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明石浦漁業協同組合
のキッチン
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明石では「明石鯛」や「明石だこ」をはじめ年間約100種もの魚介類が水揚げされます
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明石では「明石鯛」や「明石だこ」をはじめ年間約100種もの魚介類が水揚げされます。
明石海峡特有の豊かな漁場で豊富なエサを食べて育った魚は“まえもん”と呼ばれ、早い潮流で自ずと鍛えられ身が引き締まります。
“まえもん”をご家庭で簡単手軽に調理して食べられる料理を中心にクックパッドを通してご紹介します。(2014年4月)
※よりおいしい料理を追及するためレシピは随時更新します。
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タチウオのムニエル
タチウオ(太刀魚)料理の定番、ムニエル。中はフワフワ、外はパリパリ、上品な白身は万人
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材料: タチウオ、塩、小麦粉、バター(無塩)
ハモの炙り
ハモは大抵骨切りされたものが市販されています。 軽く炙るだけでも美味しく食べられます
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材料: ハモ開き(骨切り済み)
サワラの炙り
脂ののった秋のサワラ。 しっとり甘くて美味い旬の刺身に炙った皮と脂の香ばしさがたまり
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材料: サワラ(皮付き柵)
サワラの塩たたき
柵に塩して表面を炙って切るだけ! 生の身の柔らかな身質と上質な脂の旨味、皮の香ばしさ
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材料: サワラ(皮付き柵)、塩
サワラの柚庵焼き
焼いたサワラの香ばしさと柑橘の爽やかな香りが絶妙にマッチ♪ 簡単仕込みで絶品柚庵焼き
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材料: サワラ(切り身)約100g、しょう油、酒、みりん、柚子の絞り汁
スズキのポワレ、オクラ添え
夏が旬のスズキとオクラで簡単ポワレ^^
材料: スズキ(切り身)、塩、おろしにんにく、オリーブオイル、オクラ、ワインビネガー、バター
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アブラメの天ぷら
小ぶりのアブラメ。唐揚げが定番ですが、天ぷらにするとアブラメ独特の風味をよりダイレク
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材料: アブラメ 小、塩、水溶き小麦粉、サラダ油(揚げ油)
トラハゼの天ぷら
関西ではトラハゼの相性で親しまれるクラカケトラギス。 クセのない上品な白身は天ぷらに
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材料: トラハゼ、塩、水溶き小麦粉、サラダ油(揚げ油)
蒸しハモ
買ってきたハモを蒸すだけ。 ご家庭であっという間にハモを美味しく頂けます^^
材料: ハモ(開き・骨切り)
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