明石浦漁業協同組合のレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが393万品

明石では｢明石鯛｣や｢明石だこ｣をはじめ年間約100種もの魚介類が水揚げされます ...

浜のかあちゃん直伝！ヒイカの煮付け

浜のかあちゃん直伝！丸ごと煮付けるヒイカは安くて手間いらずで家計の味方♪

材料：ヒイカ（小イカ）、水、酒、砂糖、しょう油、みりん

浜のかあちゃん直伝！！買ってきた焼きあなごと酢飯で作る焼きあなごの押し寿司♪

材料：焼きあなご、干し椎茸、干し椎茸の戻し汁、◎砂糖、◎しょう油、◎みりん、酢飯、甘ダレ

浜のかあちゃん直伝！！フライパンひとつでパパッと作れる簡単ソテー＾＾

材料：スズキ（切り身）、しめじ、塩、こしょう、バター、しょう油、パセリ(みじん切り)

日本三大醤油のひとつ「いかなご醤油」新鮮なイカナゴと塩を混ぜるだけ！あとはひたす ...

材料：イカナゴ(新子)、塩

外はサクサク、中はしっとりフワフワ切り身に粉つけて揚げるだけ冷凍ストックで急な来 ...

材料：イネゴチ、塩、セモリナ粉、サラダ油(揚げ用)

加熱するとフワッと柔らかくなるイシモチはフライ等揚げ物が良く合います！ケチャップを ...

材料：コイチ(切り身)、塩、セモリナ粉、サラダ油(揚げ用)

キスの洋風唐揚げ。セモリナ粉さえあれば自宅で簡単にできます。チリソースをつけて食 ...

材料：キスの開き、セモリナ粉、サラダ油(揚げ用)

白子の表面をサクサクに形成し、いやなクセをなくして食べやすくしました。おかずとして ...

材料：サバの白子、酒、塩、セモリナ粉、サラダ油(揚げ用)

浜のかあちゃん直伝！！活け締めしたばかりの弾力のある身！噛めば押し返してくるよう ...

材料：スズキ（柵）、大葉（あれば）

浜のかあちゃん直伝！タコとイカとあさりの旨みをたっぷり吸いこませた海鮮パスタ！

材料：パスタ麺(ゆで)、タコ(小)、イカ(ハリイカ)、あさり、オリーブオイル、塩、こしょう ...

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