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明石浦漁業協同組合
のキッチン
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明石では「明石鯛」や「明石だこ」をはじめ年間約100種もの魚介類が水揚げされます
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明石では「明石鯛」や「明石だこ」をはじめ年間約100種もの魚介類が水揚げされます。
明石海峡特有の豊かな漁場で豊富なエサを食べて育った魚は“まえもん”と呼ばれ、早い潮流で自ずと鍛えられ身が引き締まります。
“まえもん”をご家庭で簡単手軽に調理して食べられる料理を中心にクックパッドを通してご紹介します。(2014年4月)
※よりおいしい料理を追及するためレシピは随時更新します。
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焼きサバの押し寿司風
手を汚さず、専用の木枠も不要! 簡単お手軽に押し寿司風♪
材料: サバ(マサバまたはゴマサバ)、塩、酢めし、大葉、紅しょうが
焼きあなごの押し寿司
浜のかあちゃん直伝!! 買ってきた焼きあなごと酢飯で作る焼きあなごの押し寿司♪
材料: 焼きあなご、干し椎茸、干し椎茸の戻し汁、◎砂糖、◎しょう油、◎みりん、酢飯、甘ダレ
新イカの手まり寿司
包丁要らずで簡単ネタ取り♪
材料: 新イカ(小ハリイカ)、酢めし、大葉(小)、つけだれ(煮切り醬油、甘だれ等)、薬味(お
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はなたれ(のれそれ)のねぎポン
ササッと洗ってそのままツルリ 新鮮なハナタレ(ノレソレ)を生のままポン酢で^^
材料: はなたれ、ポン酢、ねぎ(小口切り)
オオニベの刺身
ニベ科の魚で最も美味しいという人もいるオオニベ 大きなものは刺身で絶品なのです♪
材料: オオニベ(柵)
クロソイのタルタル
写真は1人分 クロソイ1尾で写真の皿3~4つ分出来ます。
材料: クロソイ(1尾)、塩こしょう、オリーブオイル、アボカド、たまねぎ、りんご酢、レモン汁
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鯛の活造り
美しく絶品! マダイの造りにチャレンジしましょう!
材料: マダイ 1尾、大葉など(飾り付け用)
ヒメコウイカの刺身
かわいいけど食べちゃえ♪ 小さくても大人やで! ヒメコウイカ
材料: ヒメコウイカ(胴長4~5cm)
アコ(キジハタ)の熟成刺身
角がとれたマイルドな食感とにじみ出る旨味!
材料: アコ(キジハタ)、刺身醤油、小ねぎ
鯛茶漬け
ホカホカごはんに漬けにしたタイの切り身をのせて熱いお茶をかけるだけ。 浜で昔から親し
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材料: 桜鯛(マダイ)切り身、☆酒、☆みりん、☆醤油、ごはん、熱いお茶、刻みねぎ、刻みのり、
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