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ナスの肉詰め♪簡単止血・血流改善漢方薬膳
ナスは、涼性で熱を取り、不正出血を止める働きとともに、血流改善の働きもあります♪また
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材料：
なす、片栗粉、酒、みりん、しょうゆ、ひき肉(合挽き)、玉ねぎ、パン粉、卵、塩、こしょ
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生姜ハンバーグ♪簡単生理不順に漢方薬膳
豚肉は、女性の潤いの不足した生理不順・おりもの不足に効果的です。人によっては胃腸を傷
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材料：
ひき肉(合挽き)、生姜(みじん切り)、キャベツ、パン粉、卵、塩、こしょう
海老シチュー♪簡単AMH低い方に漢方薬膳
生理不順、生理の経血が少ない、不妊症、卵巣の卵胞が大きくなりにくい、採卵できにくい、
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材料：
海老、ベーコン、塩＋酒＋片栗粉、ブロッコリー、玉ねぎ、人参、酒、コンソメ顆粒(コンソ
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海老うど味噌炒め♪簡単冷え不妊症漢方薬膳
もともと冷え性で、子宮の働きが低下して、不妊症、生理不順、生理痛の女性に効果的なレシ
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材料：
海老、塩＋酒＋片栗粉、ウド、水＋酢、味噌、てんさい糖(砂糖)、酒、生姜汁
