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鶏肉トマト缶チーズ煮♪簡単
鶏肉は、温める性質。羊肉は、特に温める性質があり、体の冷えにおすすめ。豚肉は、体に潤
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材料:
鶏肉、片栗粉+塩こしょう、玉ねぎ、トマト缶、てんさい糖(砂糖)、ソース、コンソメ顆粒
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カレー鍋♪簡単カレールーで血流促進薬膳
カレーのターメリック(鬱金:うこん)は、寒性で、血中の熱を冷まし、血流を促進し、血の
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材料:
鶏もも肉、大根、厚揚げ豆腐、人参、玉ねぎ、ナス、だし汁、しょうゆ、みりん、カレールウ
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鶏むね肉のトマト煮♪簡単漢方薬膳
s06007さん、人数分教えて下さってありがとう!鶏肉は、温める性質。羊肉は、特に温
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材料:
鶏むね肉、かたくり粉+塩こしょう、玉ねぎ、トマト缶(カット)、てんさい糖(砂糖)、ソ
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簡単プルコギ♪手・足・腹部の冷えに薬膳
牛肉(補気類)とニラ(温裏類)を組み合わせて使うことにより、手・足・体・腹部の冷え(
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材料:
牛肉薄切り、てんさい糖(砂糖)、しょうゆ、コチュジャン、にんにく、酒、新たまねぎ、ニ
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鶏もも肉長ネギスープ♪冷え性に簡単薬膳
YOUCHIAさん、レポありがとう!補脾益気の鶏肉と、辛温の長ネギ・生姜・酒を合わせ
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材料:
鶏もも肉、水、酒、生姜千切り、長ネギ、しょうゆ、塩、こしょう、ごま油(仕上げ用)
鮭マイタケ和風マリネ♪冷え性に簡単薬膳
鮭(温経散寒)は、玉ねぎ(理気活血)と組合わせて使うと冷え性に効果的♪手足腰の冷えや
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材料:
舞茸、鮭、片栗粉+塩こしょう、新玉ねぎ、パセリ、オリーブオイル、レモン汁、酒、てんさ
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