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ネギそばネギうどん♪簡単ネギラーメン
ミルクボールさん、つくれぽありがとう!風邪をひいて咳鼻水が出る時にさっぱりネギうどん
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材料:
長ネギ、ひき肉、しょうゆ、酒、片栗粉、油、豆板醤、しょうゆ、みりん、だし汁、うどん(
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鶏むね肉の温野菜サラダ♪新たまねぎ
風邪をひいて咳・鼻水が出る時に、さっぱり鶏むね肉・新たまねぎ・大葉の温野菜サラダはい
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材料:
新たまねぎ、人参(千切り)、大葉、しょうゆ、酢、油、鶏むね肉、生姜スライス、塩+酒
ツナ缶炒り豆腐♪簡単
つくれぽ3件ありがとう!ビタミンK・マグネシウムを含む豆腐は、中医学では、せき・喘息
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材料:
ツナ缶、豆腐、卵、人参、大葉、鶏がらスープの素、砂糖、しょうゆ、塩、酒、ごま油
ごぼうキクラゲ豚肉の中華炒め♪簡単
ビタミンDを多く含むキクラゲ。中医学では、体を若々しく保つ・老化防止の食材と言われて
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材料:
豚肉(こま切れ)、ごぼう、黒キクラゲ、人参、玉ねぎ(みじん切り)、生姜(すりおろし)
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鶏肉のカレー粉炒め♪簡単
フレイムロックさんレポありがとう!ビタミンC・B6・カリウムを含むじゃが芋は、お腹の
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材料:
鶏もも肉、塩、カレー粉、片栗粉、じゃが芋、キャベツ、にんにく(チューブ)、油、塩(仕
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鶏むね肉のトマト煮♪簡単パスタソース
ばしりこさん、つくれぽありがとう!体の潤いが不足にトマト!おだやかな酸味のトマトが爽
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材料:
鶏むね肉、塩こしょう、片栗粉、トマト、にんにく(チューブ)、赤唐辛子、オリーブオイル
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茹でナスの薬味ソースかけ♪簡単
つくれぽありがとうございます!皮を剥いて、舌ざわり、味わいをよくしました!香り・コク
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材料:
なす、しょうゆ、酢、酒、ごま油、生姜(すりおろし)、にんにく(チューブ)