ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行ってい ...

アーカイブ

1/4 ページ

ネギそばネギうどん♪簡単ネギラーメン

ミルクボールさん、つくれぽありがとう!風邪をひいて咳鼻水が出る時にさっぱりネギうどん ...
材料: 長ネギ、ひき肉、しょうゆ、酒、片栗粉、油、豆板醤、しょうゆ、みりん、だし汁、うどん( ...

鶏むね肉の温野菜サラダ♪新たまねぎ

風邪をひいて咳・鼻水が出る時に、さっぱり鶏むね肉・新たまねぎ・大葉の温野菜サラダはい ...
材料: 新たまねぎ、人参(千切り)、大葉、しょうゆ、酢、油、鶏むね肉、生姜スライス、塩+酒

イカと茗荷の甘辛煮♪簡単

ビタミンB12・たんぱく質を多く含むイカは血虚・腎精不足におすすめ!体と心を若々しく ...
材料: いか、酒、砂糖、しょうゆ、みょうが

ツナ缶炒り豆腐♪簡単

つくれぽ3件ありがとう!ビタミンK・マグネシウムを含む豆腐は、中医学では、せき・喘息 ...
材料: ツナ缶、豆腐、卵、人参、大葉、鶏がらスープの素、砂糖、しょうゆ、塩、酒、ごま油

ごぼうキクラゲ豚肉の中華炒め♪簡単

ビタミンDを多く含むキクラゲ。中医学では、体を若々しく保つ・老化防止の食材と言われて ...
材料: 豚肉(こま切れ)、ごぼう、黒キクラゲ、人参、玉ねぎ(みじん切り)、生姜(すりおろし) ...

大豆+厚揚げで簡単炒め煮

あっぷるぱい♪♪ さんつくれぽ6件ありがとう!食物繊維・マグネシウム・たんぱく質・亜 ...
材料: 大豆(水煮)、厚揚げ、味噌、砂糖、みりん、しょうゆ、白ゴマ、ごま油

鶏肉のカレー粉炒め♪簡単

フレイムロックさんレポありがとう!ビタミンC・B6・カリウムを含むじゃが芋は、お腹の ...
材料: 鶏もも肉、塩、カレー粉、片栗粉、じゃが芋、キャベツ、にんにく(チューブ)、油、塩(仕 ...

チーズオムレツ♪簡単

inyakoさん、つくれぽ3件ありがとう!ビタミンB12・D・パンテトン酸を多く含む ...
材料: 卵、じゃが芋、ハム、塩、こしょう、牛乳or豆乳、チーズ(とろけるタイプ)

鶏むね肉のトマト煮♪簡単パスタソース

ばしりこさん、つくれぽありがとう!体の潤いが不足にトマト!おだやかな酸味のトマトが爽 ...
材料: 鶏むね肉、塩こしょう、片栗粉、トマト、にんにく(チューブ)、赤唐辛子、オリーブオイル ...

茹でナスの薬味ソースかけ♪簡単

つくれぽありがとうございます!皮を剥いて、舌ざわり、味わいをよくしました!香り・コク ...
材料: なす、しょうゆ、酢、酒、ごま油、生姜(すりおろし)、にんにく(チューブ)