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デトックス豆腐白菜スープ♪便秘口臭に簡単
白菜は清熱通便、豆腐は益気和胃・生津潤燥・清熱解毒、合わせて大腸の潤い不足による便秘
...
材料:
豆腐(木綿)、白菜、水、鶏がらスープの素、酒、生姜汁、ごま油(仕上げ用)、片栗粉+水
さつま芋甘酢炒め♪食欲がない便秘に簡単
さつま芋は、食欲がない・消化吸収が悪い・筋肉が弱い・栄養が不足・便秘きみの方におすす
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材料:
さつま芋、しょうゆ、てんさい糖(砂糖)、酢、豚肉薄切り、塩こしょう、薬味ねぎ
簡単ごぼうサラダ♪お肌の荒れ・便秘に薬膳
s06007さん、レポ有難う!ごぼう(清熱解毒)は、いろいろな皮膚病・耳下腺炎・甲状
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材料:
ごぼう、人参、ツナ缶(ノンオイル)、マヨネーズ、しょうゆ、かつおぶし、すり白ごま
さつま芋りんご蜂蜜煮♪簡単便秘に漢方薬膳
ハッピーバァーバさん、つくれぽありがとう!便が出ない、疲れやすい方に♪疲労、病後、加
...
材料:
さつま芋、りんご、蜂蜜、レモン汁(ポッカレモン)、干しブドウ、水
白菜セロリ生姜の和え物♪大便が硬い方に
みるく茶さん、作ってくださってありがとう!大便が硬い、便秘、お腹がはる、口臭が気にな
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材料:
白菜、塩、セロリ、生姜、酢、レモン汁(ポッカレモン)、てんさい糖(砂糖)、しょうゆ