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セロリの葉のスープ♪簡単高血圧症漢方薬膳
ドルフィンサーモンさん、つくれぽありがとう!高血圧症、高脂血症、動脈硬化、頭痛、不眠
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材料:
セロリの葉、人参、シメジ、鶏がらスープ、ツナ缶、卵、酒、塩、こしょう
セロリスープ♪血圧が高い方に簡単漢方薬膳
ちび☆あずさん、レポありがとう!血圧が高い、動脈硬化、コレステロール高い、頭痛、目が
...
材料:
セロリ、ひき肉(合挽き)、玉ねぎ、人参、トマト缶、水、コンソメ顆粒、ローリエの葉、赤
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チンゲン菜炒め♪簡単・血流改善・漢方薬膳
クックQT23CK☆さん、つくれぽありがとう!チンゲン菜の冷やす性質が冷え性には合わ
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材料:
チンゲン菜、豚肉、塩こしょう、生姜汁、鶏がらスープの素、水、塩、てんさい糖(砂糖)、
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ポン酢でナス炒め♪簡単血流改善に漢方薬膳
れそそさん、いつもありがとう!なすは涼性で体にこもった熱を取り、止血とともに活血作用
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材料:
ぽん酢、塩、こしょう、なす、玉ねぎ、ピーマン、ひき肉(合挽き)+塩こしょう
鶏セロリ炒め♪高血圧動脈硬化に漢方薬膳
ame-ikuruさんつくれぽありがとう!血圧が高い、動脈硬化、コレステロール高い、
...
材料:
鶏むね肉、片栗粉+塩こしょう、セロリ、ごま油(仕上げ用)、赤唐辛子、塩、レモン汁
こんにゃくの煮物♪胸の詰まり・頭痛に薬膳
0720ままさん、つくれぽありがとう!こんにゃくの清熱消腫、大根の行気消食を合わせて
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材料:
こんにゃく、大根、長ネギ、鶏もも肉、生姜薄切り、だし汁、酒、しょうゆ、てんさい糖(砂
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ナス煮びたし♪簡単血流改善に漢方薬膳
しゅい6さん、いつもつくれぽありがとう!血のめぐりが悪い方には、ナスがおすすめ♪
材料:
ナス、だし汁、しょうゆ、みりん、てんさい糖(砂糖)、生姜(薄切り)、薬味ねぎ
なすピーマンオイスターソース炒め♪簡単
まみお✳さん、つくれぽありがとう!ナスは血の滞りを改善しますが涼性のため、ピーマン等
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材料:
ナス、ピーマン、ひき肉(合挽き)、オイスターソース、酒、塩、油
ちくわカレー粉炒め♪簡単漢方薬膳
カレー粉のターメリック(鬱金:うこん)は、寒性で、血中の熱を冷まし、血流を促進し、血
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材料:
ちくわ(小)、カレー粉、コンソメ顆粒、粉チーズ(パルメザン)、パセリのみじん切り、油