ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行ってい ...

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さつま芋干しぶどうサラダ♪簡単疲れに薬膳

まあまま☆0403さん、いつもありがとう!さつまいも(補気類)・ほしぶどう(補血類) ...
材料: さつま芋、はちみつ(てんさい糖・砂糖)、レモン汁(ポッカレモン)、水、レーズン、マヨ ...

かぼちゃ・玉ねぎ煮♪疲れ・だるさ簡単薬膳

かぼちゃ(補気類で温性)を使う時は、補った温めるエネルギーを巡らせて効果を高めるため ...
材料: かぼちゃ、玉ねぎ、酒、だし汁、カレー粉、しょうゆ

鶏肉ニラの胡麻鍋♪冷え性に簡単漢方薬膳

pnkdiamondさん、つくれぽありがとう!鶏肉(補気)ニラ(温裏類)は手足腹部の ...
材料: 鶏もも肉、ニラ、豆腐(木綿)、鶏がらスープの素、水、ごま油、酒、塩

白胡麻セロリふりかけ♪簡単更年期に薬膳

けんとこうとゆきさん、レポありがとう!白ごま(補陰類)とセロリ(清熱類)で、体の潤い ...
材料: セロリ(みじん切り)、じゃこ、酒、しょうゆ、酢、白ごま、ごま油(炒め用)

キャベツの蒸し煮♪簡単疲れ乾燥に漢方薬膳

キャベツ(補気類)豚肉(補陰類)と玉ねぎ(理気類)の組み合わせは補った気(エネルギー ...
材料: キャベツ、玉ねぎ、人参、ベーコンスライス、水、コンソメ、ローリエ、塩、こしょう

肉豆腐の白菜・豚肉♪簡単更年期のぼせ薬膳

まりゆりひろこさんつくれぽ5件ありがとう!豚肉(補陰類)と白菜(清熱類)は、組み合わ ...
材料: 豆腐(木綿)、豚肉、白菜、糸こんにゃく、だし汁、しょうゆ、酒、みりん、てんさい糖(砂 ...

たけのこ三つ葉ご飯♪簡単むくみだるさ薬膳

たけのこ(化痰止咳平喘類)・三つ葉(辛温解表類)の組み合わせは、体を温め、水の排泄を ...
材料: 米、筍(水煮)、だし汁、小エビ、てんさい糖(砂糖)、酒、しょうゆ、塩、三つ葉

ピーマンの鶏肉詰め♪冷え性の効果UP薬膳

クックRGHNT9☆さん、チーズのせつくれぽありがとう!鶏肉(補気)・ピーマン(温裏 ...
材料: ピーマン、片栗粉、鶏ひき肉、玉ねぎ(みじん切り)、片栗粉、卵、塩+こしょう、酒

春雨炒め♪簡単ほてり・のぼせ・口渇き薬膳

豚肉(補陰類)・緑豆春雨(清熱類)は、組み合わせて使うことにより、体の潤いUP、ほて ...
材料: 春雨(乾燥)、ピーマン、人参(千切り)、しめじ、玉ねぎ、しょうゆ、てんさい糖(砂糖) ...

冬瓜と鶏肉の煮もの♪むくみやすい方に薬膳

鶏肉(補気)・冬瓜(利水滲湿類)は、疲れやすい方で、むくみやすい・下痢しやすい方に相 ...
材料: 冬瓜、鶏ひき肉、だし汁、酒、みりん、しょうゆ、片栗粉+水、生姜汁