ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行ってい ...

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貢果クコ小松菜炒め♪お肌の乾燥に簡単薬膳

ロゼリンさん、レポありがとう!小松菜・クコの実・豚肉は補陰類♪補陰類は、髪に艶がない ...
材料: 小松菜、ひき肉(合挽き)、貢果クコ、生姜(みじん切り)、コンソメ、てんさい糖(砂糖) ...

ぶり大根♪胃小腸大腸が弱い方に簡単薬膳

みるく茶さん、つくれぽありがとう!胃・小腸・大腸の働きを高め、消化を促進したい時、涼 ...
材料: ブリのあら、塩、大根、水又は大根の茹で汁、酒、みりん、しょうゆ、塩、生姜

サバの生姜味噌煮♪胃腸の冷えに簡単薬膳

まりゆりひろこさん、つくれぽ有難う!サバ(補気類)と生姜(辛温解表類)は、胃腸が冷え ...
材料: さば、生姜、水、味噌、てんさい糖(砂糖)、しょうゆ、すり白胡麻

温かいカブのスープ♪食べ過ぎに簡単薬膳

カブ(消食類・平性)は、冷やさないので、消化機能が低下した際には、おすすめ♪より、消 ...
材料: カブ、豆腐、カブの葉、冷凍あさり、鶏がらスープ、酒、塩、こしょう

大学芋♪簡単胃弱にフライパンで漢方薬膳

☆유미☆さん、つくれぽありがとう!さつま芋(補気類)は、胃が弱く、食欲がない・手足が ...
材料: さつま芋、てんさい糖(砂糖)、しょうゆ、油、黒ゴマ

焼きバナナドライフルーツ♪簡単冷え性に

バナナ(清熱類・寒性)は、焼くと体を温める性質に変わります♪それにドライフルーツをか ...
材料: バナナ、くるみ、レーズン、ドライいちじく

鶏肉人参ハンバーグ♪簡単疲れに漢方薬膳

鶏肉(補気類・温性)にんじん(補血類)は、「気は血の師となす」「血は気の母となす」と ...
材料: 鶏ひき肉、人参(千切り)、枝豆(冷凍)、塩、こしょう、片栗粉

白菜の梅肉浅漬け♪簡単熱がこもる体質薬膳

白菜・きゅうり(清熱類)、昆布(化痰止咳平喘類)は、陽盛体質(熱がこもっている)に相 ...
材料: 白菜、糸昆布、きゅうり、粗塩、梅干し、てんさい糖(砂糖)、しょうゆ

南瓜ピーマンのマヨネーズ炒め♪簡単薬膳

南瓜(補気)・ピーマン(温裏類)は相性の良い組み合わせ♪補気+温裏類で手・足・腹部の ...
材料: ピーマン、かぼちゃ、塩こしょう、マヨネーズ、かつお節(又は茅乃舎だし)、しょうゆ

こんにゃく牛蒡味噌炒め♪にきびに簡単薬膳

わたさな(╹◡╹) さんつくれぽありがとう!こんにゃく(清熱類寒性)とゴボウ(清熱類 ...
材料: ごぼう、こんにゃく、まいたけ、ひき肉、てんさい糖(砂糖)、酒、しょうゆ、味噌、薬味ね ...