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ツナ缶と春キャベツの味噌炒め♪疲れに簡単
キャベツ(補気類)ツナ(補血類)は、組み合わせて使うと効果的♪食欲が少ない・手足がだ
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材料:
春キャベツ、ツナ缶(ノンオイル)、味噌、酢、てんさい糖(砂糖)、酒、かつお節、かいわ
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春キャベツのコールスローサラダ
キャベツ(補気類)ツナ・人参(補血類)は、組み合わせて使うと効果的♪食欲が少ない・手
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材料:
春キャベツ、人参(千切り)、塩、ツナ缶(オイル漬け)、塩昆布、いりごま、カイワレ大根
鶏むね肉のトマト煮♪簡単漢方薬膳
s06007さん、人数分教えて下さってありがとう!鶏肉は、温める性質。羊肉は、特に温
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材料:
鶏むね肉、かたくり粉+塩こしょう、玉ねぎ、トマト缶(カット)、てんさい糖(砂糖)、ソ
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ちくわじゃが芋のキンピラ♪簡単漢方薬膳
みるく茶さん、ありがとう!じゃが芋・スケソウダラ等のすり身から作られる竹輪は、補気類
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材料:
ちくわ、人参、じゃが芋、しょうゆ、てんさい糖(砂糖)、ごま
ツナ缶卵スープ♪疲れ・胃腸に良い簡単薬膳
お酒を飲む・食事のバランスが崩れる年末年始におすすめ♪キャベツは胃腸を労わり、疲れに
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材料:
ツナ缶(ノンオイル)、卵、キャベツ、鶏がらスープ、酒、塩、こしょう
味噌つくね♪簡単豚肉で鍋物虚弱に簡単薬膳
みるく茶さん、オーブンでつくれぽありがとう!豚肉は、身体が虚弱・糖尿病・喉の渇き・空
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材料:
豚ひき肉、にんにく、生姜(みじん切り)、長ネギ(みじん切り)、味噌、七味唐辛子、片栗
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ツナ缶キャベツおひたし♪だるいに簡単薬膳
キャベツ(補気類)ツナ(補血類)は、組み合わせて使うと効果的♪食欲が少ない・手足がだ
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材料:
キャベツ、ツナ缶(ノンオイル)、しょうゆ、みりん、すりごま
さつま芋干しぶどうサラダ♪簡単疲れに薬膳
まあまま☆0403さん、いつもありがとう!さつまいも(補気類)・ほしぶどう(補血類)
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材料:
さつま芋、はちみつ(てんさい糖・砂糖)、レモン汁(ポッカレモン)、水、レーズン、マヨ
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