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セロリの葉のスープ♪簡単高血圧症漢方薬膳
ドルフィンサーモンさん、つくれぽありがとう！高血圧症、高脂血症、動脈硬化、頭痛、不眠
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材料：
セロリの葉、人参、シメジ、鶏がらスープ、ツナ缶、卵、酒、塩、こしょう
鶏かぼちゃ煮物♪簡単慢性疲労に漢方薬膳
smile♡foodさん、つくれぽありがとう！めまい、手足の疲れ、どうき、不眠、夢が
...
材料：
かぼちゃ、生姜、鶏もも肉、だし汁、てんさい糖(砂糖)、しょうゆ、みりん、片栗粉+水
ニラ鶏中華炒め♪簡単冷え性寒がり漢方薬膳
うっかりの期待の楽園さん、レポありがとう！入浴後手足腰がすぐに冷えてしまう、生理不順
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材料：
ニラ、鶏むね肉、片栗粉＋塩こしょう、もやし、生姜(みじん切り)、しょうゆ、味噌、てん
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こんにゃく炒め簡単ダイエット肥満漢方薬膳
のぞみかさん、レポありがとう！コンニャクはお腹の中を綺麗にする食材♪血糖値の上昇を抑
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材料：
こんにゃく（黒）、アスパラガス、人参、長ネギ(みじん切り)、生姜(みじん切り)、削り
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鶏セロリ炒め♪高血圧動脈硬化に漢方薬膳
ame-ikuruさんつくれぽありがとう！血圧が高い、動脈硬化、コレステロール高い、
...
材料：
鶏むね肉、片栗粉＋塩こしょう、セロリ、ごま油(仕上げ用)、赤唐辛子、塩、レモン汁
枝豆ツナ炊き込みご飯簡単消化不良漢方薬膳
umeka☆さん、レポありがとう！枝豆は、食べすぎの下痢、お腹の張りと食欲不振、胃小
...
材料：
米、枝豆(冷凍)、ツナ缶(ノンオイル)、油揚げ、しょうゆ、酒、みりん、ごま油(仕上げ
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大根のナムル♪簡単ダイエット漢方薬膳
マメ山マメ太さん、つくれぽありがとう！痩せない、手足が重だるい、すぐ横になりたくなる
...
材料：
大根、塩、人参、レモン汁(ポッカレモン)、酢、てんさい糖(砂糖)、ごま油(仕上げ用)
たけのこ里芋煮物♪簡単ダイエット漢方薬膳
太りやすい方、体が重だるい方、口が渇くが水分を飲みたくない方、疲れやすい方、めまいの
...
材料：
里芋、茹でたけのこ、だし汁、てんさい糖(砂糖)、酒、しょうゆ
