カテゴリ
- すべて (3840)
- つくれぽ100等 (262)
- 食養生に良い料理 (1520)
- 漢方の飲み物料理 (151)
- 大豆豆腐料理 (460)
- ひき肉料理 (286)
- その他 (317)
- 魚料理 (331)
- 海老いか貝タラコ等 (169)
- レバー砂肝ホルモン (22)
- カテゴリ検索1位 (232)
- 豚肉料理 (353)
- 牛肉料理 (72)
- 野菜だけ料理 (576)
- ご飯料理 (283)
- 正月節分季節料理 (70)
- 卵料理 (203)
- 鶏もも肉ほか (333)
- 鶏むね肉 (252)
- 麺・パスタなど (103)
- 小判・お好み焼き (151)
- 鍋料理 (122)
- スープ (259)
- ふりかけ (14)
- サラダ (343)
- ハム・ベーコン等 (93)
- カレー・カレー味 (153)
- パン菓子ケーキ (176)
- ツナ缶かにかまジャコ (206)
- 唐辛子料理 (59)
- タレドレッシング (170)
- 電子レンジ料理 (4)
- 介護食 (3)
- 蒸し料理 (9)
- 離乳食 (2)
- ダイエット (11)
- 咳、喘息 (82)
- 疲れ (92)
- 胃腸の不調 (176)
- 便秘 (38)
- 目の健康 (40)
- 高血圧・高脂血症 (27)
- 冷え性 (160)
- 妊活 (45)
- 頭痛・めまい (41)
- 痛み (44)
- 皮膚病 (50)
- のぼせ・ほてり (81)
- ストレス (42)
- むくみ・腫れ (68)
- 卵砂糖など不使用 (1)
切り干し大根サラダ♪簡単熱中症に漢方薬膳
生の大根は冷やす働き、加熱した大根は温める働きがあります。生加熱ととに、解毒・潤いを
...
材料:
切り干し大根、油揚げ、油、切り干し大根もどし汁、てんさい糖(砂糖)、しょうゆ、きゅう
...
キュウリ茗荷ナス和え物♪簡単熱中症夏バテ
inyakoさん、いつもありがとう!熱中症・夏バテ予防に、なす・胡瓜・茗荷が相性の良
...
材料:
きゅうり、ナス、みょうが、生姜、酢、てんさい糖(砂糖)、塩、しょうゆ、ごま油
ゴーヤチャンプルー・チーズ♪簡単熱中症に
ゴーヤ(苦瓜)・豆腐はこもっている熱を冷まし、卵・チーズはこもっている熱を潤いで冷ま
...
材料:
ゴーヤー、豆腐(木綿)、豚ロース薄切り、卵、とろけるチーズ、かつお節、鶏がらスープの
...
豆腐ハンバーグ♪簡単胃腸の元気に漢方薬膳
MI−SANさんレポありがとう!鶏肉で胃・小腸・大腸の元気を補い、ネギ・大葉など薬味
...
材料:
豆腐(木綿)、鶏ひき肉、薬味ねぎ、大葉、塩、こしょう、片栗粉
もやしチャンプルー♪簡単夏の暑さ漢方薬膳
緑豆もやしは涼性、豆腐は寒性で、熱を冷まし解毒する働き♪豚肉は潤して熱を取る働きで、
...
材料:
もやし、ピーマン、豆腐(木綿)、豚ロース肉、卵、かつおぶし、ごま油(炒め用)、鶏ガラ
...
キャベツ胡瓜の浅漬け♪簡単胃弱に漢方薬膳
胃腸の機能が低下する夏の終わり~秋の初めの長夏に時期におすすめのレシピ♪胃腸を労わり
...
材料:
酢、てんさい糖(砂糖)、塩、顆粒だし、きゅうり、キャベツ、ミョウガ
ホワイトシチュー♪あるもので簡単漢方薬膳
日常的な食材を使った薬膳♪じゃが芋鶏肉はエネルギーを補い、人参は血を養う、玉ねぎは気
...
材料:
鶏もも肉、片栗粉+塩こしょう、じゃが芋、人参、玉ねぎ、枝豆(冷凍)、バター、小麦粉、
...
おくらチャンプルー♪簡単喉の渇き漢方薬膳
咽の渇き、口臭、食べすぎ、歯茎の出血・痛みに、豆腐・オクラがおすすめ♪豆腐・オクラは
...
材料:
おくら、豆腐(木綿)、卵、豚ロース肉、かつおぶし、鶏がらスープの素、マヨネーズ、塩こ
...