ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行ってい ...

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切り干し大根サラダ♪簡単熱中症に漢方薬膳

生の大根は冷やす働き、加熱した大根は温める働きがあります。生加熱ととに、解毒・潤いを ...
材料: 切り干し大根、油揚げ、油、切り干し大根もどし汁、てんさい糖(砂糖)、しょうゆ、きゅう ...

キュウリ茗荷ナス和え物♪簡単熱中症夏バテ

inyakoさん、いつもありがとう!熱中症・夏バテ予防に、なす・胡瓜・茗荷が相性の良 ...
材料: きゅうり、ナス、みょうが、生姜、酢、てんさい糖(砂糖)、塩、しょうゆ、ごま油

ゴーヤチャンプルー・チーズ♪簡単熱中症に

ゴーヤ(苦瓜)・豆腐はこもっている熱を冷まし、卵・チーズはこもっている熱を潤いで冷ま ...
材料: ゴーヤー、豆腐(木綿)、豚ロース薄切り、卵、とろけるチーズ、かつお節、鶏がらスープの ...

オクラとろろ素麺♪簡単熱中症予防漢方薬膳

amoniさん、レポ有難う!熱中症・夏バテ予防に、そうめん・オクラはこもっている熱を ...
材料: おくら、だし汁、みりん、しょうゆ、素麺、刻み海苔

豆腐ハンバーグ♪簡単胃腸の元気に漢方薬膳

MI−SANさんレポありがとう!鶏肉で胃・小腸・大腸の元気を補い、ネギ・大葉など薬味 ...
材料: 豆腐(木綿)、鶏ひき肉、薬味ねぎ、大葉、塩、こしょう、片栗粉

もやしチャンプルー♪簡単夏の暑さ漢方薬膳

緑豆もやしは涼性、豆腐は寒性で、熱を冷まし解毒する働き♪豚肉は潤して熱を取る働きで、 ...
材料: もやし、ピーマン、豆腐(木綿)、豚ロース肉、卵、かつおぶし、ごま油(炒め用)、鶏ガラ ...

キャベツ胡瓜の浅漬け♪簡単胃弱に漢方薬膳

胃腸の機能が低下する夏の終わり~秋の初めの長夏に時期におすすめのレシピ♪胃腸を労わり ...
材料: 酢、てんさい糖(砂糖)、塩、顆粒だし、きゅうり、キャベツ、ミョウガ

ホワイトシチュー♪あるもので簡単漢方薬膳

日常的な食材を使った薬膳♪じゃが芋鶏肉はエネルギーを補い、人参は血を養う、玉ねぎは気 ...
材料: 鶏もも肉、片栗粉+塩こしょう、じゃが芋、人参、玉ねぎ、枝豆(冷凍)、バター、小麦粉、 ...

おくらチャンプルー♪簡単喉の渇き漢方薬膳

咽の渇き、口臭、食べすぎ、歯茎の出血・痛みに、豆腐・オクラがおすすめ♪豆腐・オクラは ...
材料: おくら、豆腐(木綿)、卵、豚ロース肉、かつおぶし、鶏がらスープの素、マヨネーズ、塩こ ...

酢大豆♪簡単皮膚病・食欲不振に漢方薬膳

酢は、血の流を促進し、血の滞りを緩和し、固まりを柔らかくする働きがあります♪また、解 ...
材料: 水煮大豆、酢、てんさい糖(砂糖)、昆布