ベジ料理 プラントベースを手軽に食生活に取り入れ、体に優しいライフスタイルを実験 ...

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大豆ミートとオクラ入りぶっかけにゅうめん

大豆ミートスライス 味付けの作り置きを使用しています。レシピID7128459  を ...
材料: 手延べそうめん、大豆ミートスライス 味付け完成品、きゅうり 千切り、オクラ 細切りス ...

玄米黒酢でオクラ和え 大豆ミート入り

大豆ミート 味付けスライス レシピID7128459 を参照。 ご年配の方も食べやす ...
材料: オクラ 茹でた後 極細スライス、大豆ミート スライス味付け みじん切り、刻み葱、たま ...

ズッキーニとなすとトマトのぽん酢しょうゆ

お年を召したご年配の方も食べやすくするために、ソテー時間をかなり長い目に取っています ...
材料: ズッキーニ 極細スライス、なす、トマト、ズッキーニ炒めなたね油、ズッキーニ炒めお塩ち ...

大豆ミート入り玄米黒酢の春雨の酢のもの

夏に、玄米黒酢でさっぱりします。大豆ミートは、味付けスライス レシピID712845 ...
材料: 乾燥はるさめ、きゅうり 千切り、大豆ミート 味付けスライス、☆煮切りみりん 煮切った ...

厚揚げとえのきと野菜のあんかけ風

お年を召したご年配の方にも食べやすい料理を考えています。
材料: 厚揚げ、浄水 または 天然水、えのき 1センチカット、ピーマン 極細千切り、人参 極 ...

ぶっかけ冷麺風ぽん酢しょう油そうめん 

プラントベースのレシピ。手延べそうめんを使用。ヒカリ ぽん酢しょう油でつくれます。具 ...
材料: 手延べそうめん、きゅうり 千切り、ミニトマト 半分カット、生しいたけ スライス、ごま ...

プラントベース 豆腐のネギ焼き

ご年配の方も、食べやすく、あっさり薄味を意識しています。お好みでぽん酢しょうゆなど、 ...
材料: もめん豆腐、本葛粉、青ネギ 刻みネギ、オー◯ワ 和風ダシ 粉末、白炒りごま すりごま ...

ほうれん草のあっさり白あえ

ごぼうに似た菊芋パウダーを使用。年配の方のため、柔らかい感じに仕上げています。
材料: もめん豆腐、ほうれん草、にんじん 千切り、白味噌、オー○ワ 顆粒状和風ダシの粉、菊芋 ...

砂糖不使用いちごスプレッド

砂糖不使用でりんごソースでやさしい自然な甘さです。
材料: いちご ヘタとって正味、りんごソース、レモン生果汁

ひじきと糸こんにゃくの根菜醤油煮

年配の方が食べやすくするため、根菜類は、極細く薄く千切りに。
材料: 天然水、または、浄水、大根 極細く千切り、人参 極細く千切り、戻さず使える乾燥ひじき ...