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しいたけのバター醤油焼き♪簡単漢方薬膳
のらむーちょさん、リピありがとう!気血両虚で脳が栄養不足になって頭痛めまいをおこして
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材料:
しいたけ、絹さや、バター(マーガリン)、赤唐辛子、にんにく、しょうゆ
老化防止ナムル♪5分でできる簡単漢方薬膳
セロリ(清熱)・黒きくらげ(涼血)・白ごま(清熱潤燥)は、めまい・微熱・のどの渇き・
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材料:
きくらげ、セロリ、白ごま、にんじん、塩、こしょう、ごま油
ラム酒ココア♪低血圧・頭痛に簡単漢方薬膳
ココアは、低血圧の方に、低血圧の頭痛におすすめ♪ココアはカカオ豆を焙煎した後、搾油し
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材料:
ココア(無糖)、てんさい糖(砂糖)、ラム酒、豆乳(牛乳)、水
薬膳野菜カレー♪めまい頭痛しびれに簡単
玉ねぎと陳皮を合わせると、健脾理気の作用♪大根は辛味・涼性で理気消食の作用が、温性の
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材料:
大根、人参、玉ねぎ、ししとう、陳皮、紅花、生姜みじん切り、ねぎ、カレールー、水
里芋あずき煮♪肥満むくみによる頭痛に薬膳
里芋(化痰消腫・軟堅散結)小豆(利水除湿・解毒排膿)の組み合わせで、痰湿の排泄をよく
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材料:
里芋、煮小豆(砂糖なし)、なばな、だし汁、てんさい糖(砂糖)、しょうゆ、酒、みりん