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こんにゃくハンバーグ♪簡単ほてり漢方薬膳
潤いを補う豚肉と体にこもった熱をスッキリさせるこんにゃくは相性の良い組み合わせ♪発熱
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材料：
糸こんにゃく、鶏ひき肉、玉ねぎ(みじん切り)、卵、塩、こしょう、片栗粉
アスパラ肉巻きマリネ♪簡単漢方薬膳
酢は、血の流れを促進し、血の滞りを緩和し、血の詰まりをやわらげ、固まりを消す働きを持
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材料：
アスパラ、豚ロース肉、ごま油、酢、塩、オイスターソース、酒、こしょう
ニラ緑豆もやし炒め♪簡単冷え性漢方薬膳
日本で一般に「もやし」とよばれているものは、緑豆を原料にしています。緑豆もやしは、胃
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材料：
豚肉、にら、もやし、生姜(みじん切り)、しょうゆ、味噌、てんさい糖(砂糖)、酒、ごま
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