ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行ってい ...

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鶏じゃが芋のクリーム煮♪眼精疲労簡単薬膳

や~たん食堂さん、つくれぽありがとう!鶏肉・じゃが芋(補気養血)・牛乳(滋陰補腎)は ...
材料: 鶏もも肉、片栗粉、じゃが芋、しめじ、玉ねぎ、油、豆乳or牛乳、顆粒コンソメ、塩、こし ...

スコッチエッグ♪運動会・お弁当に卵で簡単

フライパン・ゆで卵・ひき肉など、普段、家にある材料で、ごちそう風になる♪ゆで卵に片栗 ...
材料: ひき肉(合挽き)、卵(ひき肉用)、薬味ねぎ、片栗粉、塩+こしょう、卵、片栗粉

生姜ふりかけ♪頭痛発熱風邪に簡単漢方薬膳

生姜は、性味が辛・温で、発汗解表・温肺止咳の働きがあります♪悪寒・発熱・頭痛・体が痛 ...
材料: 生姜千切り、水、てんさい糖(砂糖)、塩、かつおぶし、白ごま

キャベツ肉味噌炒め♪胃腸の弱い方に簡単

クックZFP56I☆さん、つくれぽありがとう!鶏肉(補気)キャベツ(補脾益胃)は、胃 ...
材料: 鶏もも肉、生姜千切り、にんにく薄切り、キャベツ、人参、味噌、しょうゆ、豆乳(牛乳)、 ...

ひき肉枝豆そうめん♪むくみ下痢に簡単薬膳

枝豆(利水滲湿類)は、むくみ・下痢が気になる方におすすめ♪胃腸が弱い・消化不良にもい ...
材料: そうめん、ごま油+塩こしょう、ひき肉(合挽き)、枝豆(冷凍)、生姜、にんにく、ごま油 ...

玄米枝豆炊き込みご飯♪胃弱・食欲不振簡単

玄米の性味は、甘・平。帰経は、胃・心・脾。所欲不振、胃弱、元気がない、落ち着かない人 ...
材料: 玄米、ひじき(乾燥)、枝豆(冷凍)、鶏もも肉、酒、しょうゆ、みりん、塩、だし汁

さつま芋昆布煮♪胃弱・便秘に簡単漢方薬膳

簡単・美味しくて、身体に良い♪食欲がない・消化吸収が悪い・筋肉が弱い・栄養が不足・便 ...
材料: さつま芋、昆布、しょうゆ、てんさい糖(砂糖)、だし汁

くるみドライカレー♪慢性の咳喘息簡単薬膳

くるみは、体内から冷えが生じている方に良い食材♪加熱してから使うのがポイント♪慢性の ...
材料: ひき肉(合挽き)、くるみ、玉ねぎ、しめじ、カレー粉、こしょう、酒、しょうゆ、オイスタ ...

皮付きさつま芋サラダ♪便秘に簡単漢方薬膳

さつま芋は、便を出したいのに排便困難、便はやわらかい、排便に時間がかかる方におすすめ ...
材料: さつま芋、マヨネーズ、しょうゆ、こしょう、パセリ

玄米生姜炊き込みご飯♪元気がない簡単薬膳

玄米は、古米に関しては陳倉米と呼ばれています。性味は、甘・平。帰経は、胃・心・脾。胃 ...
材料: 玄米、生姜、しめじ、しょうゆ、油揚げ、酒、だし汁、薬味ねぎ