ベジ料理 プラントベースを手軽に食生活に取り入れ、体に優しいライフスタイルを実験 ...

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大豆ミートミンチでキーマカレー 具材のみ

大豆ミート味付けミンチレシピを参照して、そこから、新しい味にする。
材料: 大豆ミートミンチ完成品、玉ねぎ みじん切り、生姜 みじん切り、にんにく みじん切り、 ...

野菜の甘酒味噌タレ炒め

甘酒と本みりんの甘みだけで仕上げます。ソースがらめなので、そのままご飯の上などに、 ...
材料: キャベツ ぶつ切りカット、玉ねぎ スライス、茄子 乱切り、ピーマン スライス、トマト ...

クイックソイで焼き肉のタレヴィーガン炒め

無添加のヴィーガン仕様の焼き肉のタレを使っています。クイックソイで時短。
材料: かるなぁ クイックソイ バラ肉タイプ、玉ねぎ スライス、人参 スライス、甘とうがらし ...

大根葉と生しいたけと梅肉ガーリック炒め 

低糖質なご飯のお供。梅肉で、夏バテ予防になるかも。
材料: 大きい大根の大根葉 みじん切り、生しいたけ 大きめのみじん切り、梅干 梅肉として使う ...

大豆ミート味付けミンチのケチャップライス

大豆ミートミンチ醤油味下味を 使用して作っています。 レシピID7211723 参 ...
材料: 冷やごはん、玉ねぎ みじん切り、にんじん みじん切り、生しいたけ みじん切り、ピーマ ...

春の土用期間 和風リゾット

春の土用期間に、残りごはんで、食養生。
材料: 冷えた残りごはん、浄水、オー〇ワの和風だし 粉末、すりごま、分葱 又は 小葱 刻んだ ...

大豆のお肉ミンチ入りケチャップライス

大豆のお肉 ダイズラボさんの レトルトミンチを 使っています。
材料: 冷やごはん あるいは 炊き立てごはん、☆冷やごはんを使う場合は、浄水、玉ねぎみじん切 ...

野菜だけのガパオライス風

ホーリバジルを自家栽培している人必見。 お茶だけじゃない、料理に使える!
材料: ごはん、玉ねぎ(みじん切り)、人参(みじん切り)、ピーマン(みじん切り)、生しいたけ ...