ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行ってい ...

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さつま芋カレー粉炒め♪便が細いに簡単薬膳

さつま芋は、便を出したいのに排便困難、便はやわらかい、排便に時間がかかる方におすすめ ...
材料: さつま芋、カレー粉、鶏がらスープの素、酒、生姜(みじん切り)、パセリのみじん切り

オクラ茗荷和え♪胃の不調・便秘に簡単薬膳

オクラ(涼・辛・苦)、みょうが・生姜(辛・温)で、夏の胃の不調・便秘に♪身体を冷やし ...
材料: オクラ、茗荷、生姜千切り、しょうゆ、てんさい糖(砂糖)、酢、ごま油、炒り白ごま

鶏なすズッキーニのラタトゥイユ♪漢方薬膳

よぴぴよさんつくれぽ5件ありがとう!ズッキーニは、未熟なうちに収穫したもので、筍瓜。 ...
材料: 鶏もも肉、なす、トマト、ズッキーニ、かたくり粉、玉ねぎ(薄切り)、にんにく(薄切り) ...

大根蜂蜜茶♪便秘・腹痛に簡単!漢方薬膳茶

大根は清熱下気通便、蜂蜜は滑腸通便の働きがあり、相性の良い組み合わせ♪腸に潤いの少な ...
材料: 生大根おろし、蜂蜜、お湯

春キャベツチーズ焼き♪長引く便秘簡単薬膳

チーズは、長びく便秘、暑がり、のぼせ、咽喉の渇き、皮膚の乾燥、にきび、吹き出物、手足 ...
材料: 春キャベツ、ひき肉(合挽き)、塩、こしょう、酒、ピザ用とろけるチーズ、パセリ

くるみ黒胡麻ヨーグルト♪簡単便秘漢方薬膳

ダリア☆さん、つくれぽありがとう!便秘、コロコロ便におすすめ
材料: 黒胡麻、くるみ、蜂蜜、ヨーグルト(無糖)

豆腐豚の胡麻鍋♪便秘に簡単便秘口臭に薬膳

白菜は清熱通便、豆腐は益気和胃・生津潤燥・清熱解毒、合わせて大腸の潤い不足による便秘 ...
材料: 白菜、豚肉、豆腐、だし汁、しょうゆ、酒、みりん、てんさい糖(砂糖)、すりごま

豚肉白菜炒め♪簡単清熱消食下痢漢方薬膳

菜つ実☆ミさん作って下さって有難う!白菜は、胃腸が冷えます。特に下痢しやすい方は、ひ ...
材料: 豚肉(薄切り)、白菜、人参、鶏ガラスープ、しょうゆ、片栗粉+水、塩

ヤーコン芋ポテトサラダ♪簡単整腸オリゴ糖

ヤーコンは、整腸作用のあるフラクトオリゴ糖をたっぷりと含むイモの仲間で、「畑のナシ」 ...
材料: ヤーコン芋、じゃが芋、きゅうり、人参、酢、オリーブオイル、塩こしょう、マヨネーズ、粒 ...

ヤーコン芋バター炒め♪簡単整腸オリゴ糖

ヤーコンは、整腸作用のあるフラクトオリゴ糖をたっぷりと含むイモの仲間で、「畑のナシ」 ...
材料: ヤーコン芋、バター(油)、てんさい糖(砂糖)、黒ゴマ