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茄子中華風レンジ蒸し♪腸炎下血に簡単薬膳
クックCEWROA☆さん、つくれぽありがとう!なすは、難治性腸炎の下血・慢性の咳嗽に
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材料:
なす、油、酢、オリーブオイル、酒、しょうゆ、オイスターソース、こしょう、薬味ねぎ
こんにゃくピリ辛炒め♪あるもので簡単薬膳
わたさな(╹◡╹)さん、リピありがとう!こんにゃくは、体の中に熱がこもりやすいニキビ
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材料:
こんにゃく、しょうゆ、てんさい糖(砂糖)、酒、みりん、コチュジャン(味噌)
人参ラペ・人参サラダ♪美肌毛髪に簡単薬膳
にんじん・干しぶどうは、四季を通じて潤いを与え、補う作用があるので、皮膚の乾燥・皮膚
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材料:
人参(千切り)、オリーブオイル、酢、塩、干しぶどう、パセリ(みじん切り)
人参炒り豆腐♪美肌・良い顔色に簡単薬膳
豆腐は清熱解毒・人参は養血明目の効果があり、相性が良い組み合わせ♪良い顔色を保ち、皮
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材料:
豆腐(木綿)、卵、きくらげ(乾燥)、人参、生姜、塩、しょうゆ、てんさい糖(砂糖)、酒
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生麩の豚肉巻き♪噛むとジュワーが美味しい
噛むとジュワーと、美味しさが染み出ます♪潤いを補う豚肉と清熱解毒の働きを持つ生麩は、
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材料:
生麩、豚肉薄切り、しょうゆ、てんさい糖(砂糖)、みりん、酒
ズッキーニはさみ焼き♪にきびに簡単薬膳
ズッキーニ(清熱生津)豚肉(滋陰潤燥)は、にきび・吹き出物・口内炎・口が苦い・ほてり
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材料:
ズッキーニ、ひき肉(合挽き)、玉ねぎ又は長ネギ、生姜(みじん切り)、塩、しょうゆ、卵
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こんにゃく牛蒡味噌炒め♪にきびに簡単薬膳
わたさな(╹◡╹) さんつくれぽありがとう!こんにゃく(清熱類寒性)とゴボウ(清熱類
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材料:
ごぼう、こんにゃく、まいたけ、ひき肉、てんさい糖(砂糖)、酒、しょうゆ、味噌、薬味ね
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太刀魚の胡麻煮♪簡単目・肌の乾燥に薬膳
太刀魚(補気補血類)・白ごま(補陰類)は、相性の良い組み合わせ♪目や肌の乾燥・めまい
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材料:
太刀魚、みりん、酒、しょうゆ、だし汁、すり白ごま、赤唐辛子
牛蒡じゃが芋煮物♪清熱解毒血流改善に薬膳
ごぼうは、清熱解毒・血流改善の効果あり♪咽が痛い時はごぼうを煮た汁を飲むと良い♪動脈
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材料:
ごぼう、じゃが芋、薬味ねぎ、人参、舞茸、水、鶏がらスープの素、塩、しょうゆ