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さつま芋カレー粉炒め♪便が細いに簡単薬膳
さつま芋は、便を出したいのに排便困難、便はやわらかい、排便に時間がかかる方におすすめ
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材料:
さつま芋、カレー粉、鶏がらスープの素、酒、生姜(みじん切り)、パセリのみじん切り
夏野菜の浅漬け♪暑い季節に簡単漢方薬膳
なす・きゅうり(甘・涼)、みょうが・大葉・生姜(辛・温)で身体を冷やさない相性の良い
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材料:
なす、きゅうり、みょうが、大葉、生姜千切り、酢、てんさい糖(砂糖)、塩、しょうゆ、ご
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きゅうり春雨のサラダ♪疲れに簡単漢方薬膳
茗荷(辛・温)・きゅうり(清熱解毒)は、暑い日の疲れに相性の良い組み合わせ♪身体を冷
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材料:
きゅうり、春雨(乾燥)、茗荷、酢、オリーブオイル、しょうゆ、オイスターソース、こしょ
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茄子レンジ蒸し胡麻酢だれ♪熱中症簡単薬膳
茄子は、清熱寫火の働きがあるため、慢性の咳、熱を伴う病気、熱中症におすすめ♪身体を冷
...
材料:
なす、すりごま(白)、酢、しょうゆ、てんさい糖(砂糖)、しょうが汁、大葉
手羽先生姜ネギスープ♪冷え性頭痛簡単薬膳
補脾益気の働きをもつ鶏肉と、辛温の長ネギ・生姜・酒を合わせて、温陽補気散寒して、身体
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材料:
鶏手羽先、長ネギ、生姜、鶏がらスープ、酒、塩、こしょう、ごま油(仕上げ用)
茄子レンジで煮びたし♪慢性の咳に簡単薬膳
茄子は、清熱寫火の働きがあるため、慢性の咳、熱を伴う病気、熱中症におすすめ♪身体を冷
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材料:
なす、いんげん(冷凍)、しょうゆ、みりん、てんさい糖(砂糖)、顆粒だし、生姜汁
茄子ポン酢風あえ♪慢性のせきに簡単薬膳
なすは、難治性腸炎の下血・慢性の咳嗽におすすめ♪なすは、身体を冷やすので、流産が気に
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材料:
なす、酢、しょうゆ、みりん、塩、顆粒だしの素、かつお節、薬味ネギ
茄子中華風レンジ蒸し♪腸炎下血に簡単薬膳
クックCEWROA☆さん、つくれぽありがとう!なすは、難治性腸炎の下血・慢性の咳嗽に
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材料:
なす、油、酢、オリーブオイル、酒、しょうゆ、オイスターソース、こしょう、薬味ねぎ