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蒸し鶏の辛子酢あえ♪電子レンジ・キャベツ
カテゴリに掲載して頂きました！ありがとうございます！シャキシャキのキャベツと爽やかな
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材料：
鶏むね肉、酒、生姜スライス、キャベツ、乾燥わかめ、粒マスタード、ごま油、酢、しょうゆ
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塩豆腐とトマトのサラダ♪簡単
つくれぽ2件ありがとう！豆腐に塩をかけて一晩おくと、チーズっぽくなります！玉ねぎのみ
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材料：
塩豆腐、トマト、塩、酢、オリーブオイル、こしょう、玉葱(みじん切り)、パセリ(乾燥)
コンビーフとじゃがいものハンバーグ♪簡単
コンビーフとじゃが芋は相性がよく、ボリュームがあるので、夕食だけでなくおやつにもピッ
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材料：
じゃがいも、コンビーフ、塩こしょう、マヨネーズ、チリソース又はケチャップ
鶏肉ポテトサラダはさみ焼き♪レンジで簡単
下味をつけて電子レンジで加熱！ポテトサラダをはさんでフライパンで焼く！鶏肉の表面はカ
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材料：
鶏もも肉、しょうゆ、みりん、じゃがいも、塩こしょう、マヨネーズ、玉葱、冷凍コーン、冷
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ツナクリームパスタ♪簡単パスタソース
カテゴリに掲載して頂きました！ツナ缶があれば、パスタの具＋いいだしがでるから、簡単に
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材料：
ツナ缶、玉ねぎ(スライス)、バター、小麦粉、牛乳、塩こしょう、チーズ(とろけるタイプ
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塩サバのネギごま油がけ♪簡単フライパン
塩サバに熱したゴマ油をジャッとかけました
！上にかけたゴマ油の熱のおかげで、ネギが煮
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材料：
塩サバ、長ネギ、三つ葉、生姜(みじん切り)、赤唐辛子(輪切り)、ごま油
塩豆腐ハンバーグ♪バターしょうゆ味・簡単
バターのコクをプラスしてこんがり焼いたハンバーグ♪甘辛いしょうゆ味が香ばしい♪塩豆腐
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材料：
豆腐、塩、ひき肉(合挽き)、玉葱、大葉、小麦粉、生姜汁、砂糖、しょうゆ、みりん、バタ
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