明石浦漁業協同組合のレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが394万品

明石では｢明石鯛｣や｢明石だこ｣をはじめ年間約100種もの魚介類が水揚げされます ...

焼きサバ大葉巻き

浜のかあちゃん直伝！！大葉で巻いて簡単焼きサバの手巻き寿司♪

材料：サバ（ゴマサバ）切り身、塩、酢飯、わさび(チューブ)、大葉

浜のかあちゃん直伝！具財を入れて火にかけて待つだけ！ＢＢＱにも！！

材料：サワラ(切り身)、えのき茸、ほうれん草、プチトマト、バター

浜のかあちゃん直伝！アジの塩焼きをたっぷりはさみこんだサンドイッチ！

材料：マルアジ（300g）、塩、ハム、レタス、食パン、バター

浜のかあちゃん直伝！水溶き小麦粉にたっぷりの卵を加えふわふわに仕上げ、イカゲソの食 ...

材料：イカゲソ、水溶き小麦粉、卵

浜のかあちゃん直伝！！素焼きにしたハゼを二杯酢につける簡単レシピ！マハゼやキスな ...

材料：トラハゼ、酢、薄口醤油、タマネギ（スライス）、鷹の爪(輪切り)

浜のかあちゃん直伝！！ゆでだこに卵を絡める超簡単料理！フライパンひとつですぐ出来 ...

材料：たこ（ゆで）、サラダ油、卵、黒こしょう、塩

浜の母ちゃん直伝！タコの旨み凝縮！！塩水に浸けてひと晩干したタコを炙るだけ＾＾

材料：タコ、塩(塩もみ用)、海水（※）

春の放卵したマルアジは油を使った料理が吉！大葉と合わせてさっぱりしながらもボリュー ...

材料：マルアジ　大名おろし、塩、大葉(青しそ)、小麦粉、サラダ油(炒め用)

オリーブオイルでサッと炒めてお手軽イタリアン♪ オイルに浸してオイル煮にすればアヒー ...

材料：ニシ貝、オリーブオイル、にんにく(チューブ)、鷹の爪、塩、ドライパセリ・バジルなど

浜の母ちゃん直伝！スズキの残ったアラの肉からでも出来るごはんのおとも「ふりかけ」 ...

材料：スズキ（身）、大根の皮、大根の葉、サラダ油、砂糖、濃い口しょうゆ、ごま油

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