ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行ってい ...

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もやし法蓮草人参ナムル♪咳・喘息に薬膳

jagaoさん、つくれぽありがとう!もやしは清熱解暑・解毒、ほうれん草は斂陰潤燥、人 ...
材料: もやし、ほうれん草、人参、塩、しょうゆ、こしょう、すりごま、ごま油

ビビンバ簡単フライパンで♪タレナムル

MV☆Janeさん、レポ5件ありがとう♪ビタミンB1・ナイアシン・蛋白質を含む豚肉♪ ...
材料: ひき肉(合挽き)、コチュジャン、しょうゆ、酒、てんさい糖(砂糖)、みりん、生姜(みじ ...

サラサラ香味野菜のしょうゆ漬け♪簡単

なす・きゅうり(甘・涼)、みょうが・大葉・ねぎ・生姜(辛・温)で身体を冷やさない相性 ...
材料: なす、きゅうり、長ネギ、茗荷、大葉、生姜、しょうゆ、酒

アンチョビーパスタソース♪簡単

アンチョビーは、カタクチイワシ科の小さい海水魚。地中海などでとれる。また、それを塩漬 ...
材料: アンチョビー、ひき肉(合挽き)、玉ねぎ(みじん切り)、人参(みじん切り)、しめじ(み ...

ツナ和風パスタ♪簡単

簡単!和風パスタ♪ほうれん草・ツナ缶・舞茸の簡単!和風パスタ♪簡単なお昼ご飯のパスタ
材料: パスタ、舞茸、ほうれん草、ツナ缶(小2缶)、白ゴマ、しょうゆ、みりん、茅乃舎だし(顆 ...

鶏トマト卵スープ♪心落ち着く簡単薬膳

赤色は心経に入りやすいので、甘・酸・微寒のトマト、卵は滋陰養血。心陰を養い、熱を清め ...
材料: トマト、長ネギ、鶏むね肉、塩こしょう、片栗粉、卵、鶏がらスープの素、水、酒、塩、こし ...

きゅうり棒棒鶏♪冷え性に簡単

鶏肉は、温める性質。羊肉は、特に温める性質があり、体の冷えにおすすめ。豚肉は、体に潤 ...
材料: 鶏むね肉、酒、きゅうり、味噌、しょうゆ、てんさい糖(砂糖)、酢、豆板醤、生姜

はるさめ豆苗サラダ♪簡単皮膚病に漢方薬膳

あゆたっくんさん、いつもつくれぽありがとう!緑豆はるさめ・豆苗は、赤い皮膚病、びらん ...
材料: 春雨(乾燥)、豆苗、玉ねぎ、ハム、酢、てんさい糖(砂糖)、しょうゆ、ごま油

ひじきとほうれん草のナムル♪簡単お弁当

みるく茶さん、つくれぽいつもありがとう!葉酸・ビタミンK・レチノール当量を多く含むほ ...
材料: ひじき(乾燥)、人参(千切り)、ほうれん草、鶏がらスープの素、ごま油、白ゴマ

鶏肉茄子オイスターソース炒め♪胃弱に簡単

mikasandさん、つくれぽありがとう!茄子は冷やす性質。鶏肉・ピーマンの温める性 ...
材料: なす、ピーマン、人参、鶏モモ肉、塩こしょう+片栗粉、オイスターソース、酒、塩