魚介を使ったレシピを中心に更新しています。海・魚介に興味のある方はこちらもご覧く ...

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釜揚げシラストースト2

栄養満点!朝食にもランチにもぴったりです!
材料: 釜揚げしらす、バター、炒り卵、茹でブロッコリー、ピザ用チーズ、食パン(6枚切り)

釜揚げシラスの厚揚げピザ

新しい食べ方に挑戦☆おつまみに最適!
材料: 釜揚げシラス、厚揚げ、大葉(細切り)、ピザ用チーズ、醤油

ベニズワイガニと玉ネギのカナッペ

贅沢なカナッペを添えて、豪華なディナーに大変身♪
材料: ベニズワイガニ(ボイル)、玉ねぎ(小)、オリーブオイル、ニンニク、バター、酒、ブラッ ...

イカナゴ親子のピザトースト

2016 イカナゴ料理コンテスト受賞レシピ 準大賞受賞作品
材料: 釜揚げ新仔、釜揚げフルセ、食パン、千切りキャベツ、ハム、オリーブオイル、とろけるチー ...

海苔とチーズのマーマレードサンド

「栄養・学生団体fun」と「とれぴち」のコラボ企画第3弾!【海苔】
材料: サンドイッチ用食パン、バター、スライスチーズ、海苔、マーマレード

ホタルイカの生姜醤油マヨネーズ焼き

メインのおかずにもぴったり!満足感のあるホタルイカレシピ
材料: ボイルホタルイカ、ピーマン、【A】醤油、【A】みりん、【A】料理酒、【A】しょうがの ...

生海苔佃煮ピザトースト

生海苔の佃煮を使ったピザトーストです
材料: 生海苔佃煮、マヨネーズ、食パン、コーン

釜揚げシラストースト

意外なコンビでも相性抜群!
材料: 釜揚げシラス、イタリアンパセリ、オリーブオイル、ニンニク、鷹の爪、塩、サンドイッチ用 ...