魚介を使ったレシピを中心に更新しています。海・魚介に興味のある方はこちらもご覧く ...

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湯通しワカメのナムル

湯通しワカメと混ぜるだけ! 簡単ヘルシー♪
材料: 湯通しワカメ、白ねぎ、にんにく(すりおろし)、鶏がらスープの素(粉末)、ごま油、ごま

ホタルイカのための色々ディップソース

試してほしい!ホタルイカに合うアレンジソース
材料: ボイルホタルイカ、ディップソース、白みそ、わさび(練)、白みそ、レモン汁、白みそ、梅 ...

ホタルイカの生姜醤油マヨネーズ焼き

メインのおかずにもぴったり!満足感のあるホタルイカレシピ
材料: ボイルホタルイカ、ピーマン、【A】醤油、【A】みりん、【A】料理酒、【A】しょうがの ...

わかめとトマトのスパニッシュオムレツ

湯通しワカメで簡単にボリュームたっぷり♪
材料: 湯通しワカメ、トマト(小)、卵、塩、コショウ、オリーブオイル

湯通しワカメの混ぜご飯

湯通しワカメで簡単に♪
材料: 湯通しワカメ、しめじ、ごま油、生姜、白ネギ、醤油、白ゴマ、酒、みりん、温かいご飯

湯通しワカメで常備菜♪かんたん佃煮

湯通しワカメを使って簡単に常備菜をつくりましょう♪
材料: 湯通しワカメ、A 水、A しょうゆ、A 酒、A みりん、A 砂糖、A だしの素、砂糖 ...