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鶏肉枝豆ハンバーグ♪あるもので簡単薬膳
鶏ひき肉・枝豆は、むくみ・下痢しやすい方に相性の良い組み合わせ♪むくみ・下痢には、鶏
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材料:
鶏ひき肉、枝豆(冷凍)、豆腐(木綿)、塩、こしょう、片栗粉
ごぼう豚肉の中華炒め♪あるもので簡単薬膳
豚肉(補陰類)・ごぼう(清熱類)は、微熱・ほてり・のぼせ・口の渇きの気になる方に相性
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材料:
豚肉ロース薄切り、ごぼう、薬味ねぎ、生姜(みじん切り)、ニンニク薄切り、豆板醤、しょ
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じゃが芋粒マス煮物♪あるもので簡単薬膳
疲れやすい・汗をかきやすい・風邪を引きやすい・階段を上がると息切れしやすい・声が出に
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材料:
じゃが芋、粒マスタード、しょうゆ、コンソメ顆粒、てんさい糖(砂糖)、水、黒ゴマ
ごぼうサラダ♪あるもので簡単秋の漢方薬膳
ごぼう・きゅうりは、涼性で、熱を冷まし、解毒効果があり、相性の良い組み合わせ♪咽の渇
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材料:
ごぼう、人参、きゅうり、マヨネーズ、しょうゆ、かつおぶし
小松菜チャンプルー♪あるもので簡単薬膳
小松菜・鶏卵・豚肉は相性の良い組み合わせ♪小松菜・鶏卵・豚肉は、血虚・津液・精の不足
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材料:
小松菜、豆腐(木綿)、卵、豚ロース肉、かつおぶし、鶏がらスープの素、マヨネーズ、塩こ
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夏野菜の甘酢漬け♪簡単漢方薬膳
なす・胡瓜・茗荷・生姜・酢は、相性の良い組み合わせ♪なすきゅうりはこもっている熱を取
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材料:
きゅうり、ナス、みょうが、生姜千切り、大葉、酢、てんさい糖(砂糖)、塩、しょうゆ、ご
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豚肉キャベツマヨネーズ炒め♪簡単秋の食事
Avanti20さん、つくれぽありがとう!暑さもやわらいで、秋が深まる9月♪寒暖の変
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材料:
キャベツ、ピーマン、豚肉ロース、鶏がらスープの素、マヨネーズ、塩こしょう、かつおぶし