魚介を使ったレシピを中心に更新しています。海・魚介に興味のある方はこちらもご覧く ...

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サバのポテトチーズ焼き

サバのポテトチーズ焼き
材料: サバのオイル煮、じゃがいも、玉ねぎ、塩、チーズ、パン粉、パセリ

サバのオイル丼

サバのオイル丼
材料: ご飯、サバのオイル煮、サバのオイル、醤油、水菜、白ネギ

サバのオリーブオイル煮

サバのオリーブオイル煮
材料: サバ、塩、オリーブオイル、にんにく、唐辛子、粒コショウ、ローリエ、ローズマリー

アジのアラスープ

捨てるなんてもったいない!美味しいアラスープに大変身♪
材料: アジのアラ、水、白ネギ、干し椎茸、しめじ、ミニトマト、青ネギ、にんにく、生姜、ごま油 ...

アジの台湾スティック

アジの台湾スティック
材料: アジ、塩、スライスチーズ、豆苗、春巻きの皮、油、醤油、酒、砂糖、五香粉、しょうが、に ...

焼サワラ飯

焼サワラ飯
材料: サワラ、塩、米、ゆでたけのこ、大葉、酒、しょうゆ、水

タコラグーパスタ

タコラグーパスタ
材料: ゆでだこ、ミニトマト、ニンニク、鷹の爪、イタリアンパセリ、オリーブオイル、白ワイン( ...

タコのガーリックレモンサラダ

タコのガーリックレモンサラダ
材料: ゆでダコ、ミニトマト、玉ねぎ、ベビーリーフ、海藻ミックス(乾燥)、レモン、にんにく( ...

タチウオのピリ辛秋のあんかけ

タチウオのピリ辛秋のあんかけ
材料: タチウオ、塩、片栗粉、舞茸、えのき、干し椎茸、白ネギ、にんじん、サラダ油、塩、醤油、 ...

魚介たっぷり中華ちまき

鰆・イカ・干しエビと3種の魚介の旨味の詰まった中華ちまきです!
材料: サワラ、イカ、干しエビ、もち米、たけのこ、にんじん、干し椎茸、白ネギ、塩、ごま油、竹 ...