明石浦漁業協同組合のレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが394万品

明石では｢明石鯛｣や｢明石だこ｣をはじめ年間約100種もの魚介類が水揚げされます ...

テナガダコのブロッコリー炒め

イイダコよりも柔らかいテナガダコ彩り野菜とサッと炒めて簡単ボリューム満点おかずに！

材料：テナガダコ、ブロッコリー、オリーブオイル、塩、にんにく（スライス）

浜のかあちゃん直伝！！買ってきた焼きあなごで豪華一本寿司！！

材料：焼きあなご、酢飯、甘ダレ

程よく脂ののったツバス（イナダ・ハマチ）香ばしく焼けた皮と上質の脂を含んだ身は一度 ...

材料：ツバス(切り身、カマなど)、塩

浜のかあちゃん直伝！！エビをたっぷりのチンゲンサイと厚揚げとともにとろみあんかけに ...

材料：エビ(むき)、厚揚げ、チンゲンサイ、サラダ油(炒め用)、こいくち醤油、だしの素(粉末 ...

浜のかあちゃん直伝！！簡単手軽でとっても美味しい焼きアジの軍艦巻き♪

材料：アジ(マルアジ)、塩、酢飯、焼き海苔、大葉

刺身で食べきれないツバスをみりん干しにしてストック！後日焼いて食べましょう＾＾

材料：ツバス、塩、酒、みりん、白ごま

そのまま塩焼きにするよりはるかに美味い！旨み凝縮！簡単自家製干物の作り方♪

材料：マダイ、水（ぬるま湯）、塩

浜のかあちゃん直伝！！素焼き(または素揚げ)のタモリを甘酢につけるだけ！シンプル ...

材料：タモリ、タマネギ（スライス）、酢、砂糖、塩

浜のかあちゃん直伝！むき身のオヤマ(シマフグ)に塩を振ってバターソテーに！シンプ ...

材料：オヤマ(むき身)、塩、バター

浜のかあちゃん直伝！！簡単誰でも美味しく出来る焼きさサバの軍艦巻き♪

材料：サバ(切り身)、塩、酢飯、焼き海苔、大葉

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