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さば缶トマト缶パスタ♪簡単漢方薬薬膳
ミロ9607さん、明日もお互い仕事がんばろうね!ありがとう!パスタの材料の小麦粉は、
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材料:
さば缶、トマト缶、キャベツ、玉ねぎ、オリーブオイル、酒、にんにく、コンソメ顆粒、塩、
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ひき肉のグラタン♪ペンネ豆乳で簡単
気分が高ぶる、眠れない、注意力が散漫、おしゃべりが止まらなくて、困っていませんか?精
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材料:
ひき肉(合挽き)、しめじ、玉ねぎ、ペンネ、油、塩・ナツメグ、油、小麦粉、豆乳or牛乳
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新ミートソースパスタ♪ストレスに簡単薬膳
気分が高ぶる、眠れない、注意力が散漫、おしゃべりが止まらなくて、困っていませんか?精
...
材料:
ひき肉(合挽き)、セロリ、人参、しめじ、トマト缶、酒、コンソメキューブ、ソース、トマ
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豚にんにく鍋♪ストレスの気づまり簡単薬膳
にんにくは、辛・温性・発散・行気の作用により、ストレスによる気のつまり(肝気鬱結)を
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材料:
豚肉(薄切り)、にんにくすりおろし・ごま油・こしょう、ごぼう、舞茸、人参、薬味ねぎ、
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香草ディップソース♪ストレス胃腸に簡単
ローズマリーは、身体を温め、ストレスがある時の胃腸の不調、食べたものが胃でつかえる、
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材料:
ひき肉(合挽き)、玉ねぎ、カレー粉、酒、ローズマリー、牛乳(豆乳)、薬味ねぎ
中華風白菜炒め♪胸のつかえに簡単漢方薬膳
白菜(清熱類)は、胸がつかえる、ふさがった感じ、陽盛体質(熱がこもっている)、咳が出
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材料:
白菜、豚肉こま切れ、人参、ピーマン、鶏がらスープの素、しょうゆ