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春キャベツ豚肉のニンニク味噌炒め♪簡単
にんにくは、辛・温性により胃の発散・行気をします♪胃の冷えやすい方におすすめ
材料:
味噌、てんさい糖(砂糖)、酒、しょうゆ、鶏がらスープの素、にんにく、ごま油、春キャベ
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春キャベツのコールスローサラダ
キャベツ(補気類)ツナ・人参(補血類)は、組み合わせて使うと効果的♪食欲が少ない・手
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材料:
春キャベツ、人参(千切り)、塩、ツナ缶(オイル漬け)、塩昆布、いりごま、カイワレ大根
春キャベツなます♪カニカマで簡単
カニカマとキャベツがあればすぐにできる♪胃腸が弱って、疲れている人におすすめ♪レモン
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材料:
キャベツ、かにかま、レモン汁(ポッカレモン)、ごま油、てんさい糖(砂糖)、みりん、し
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春キャベツ生姜のスープ♪簡単で胃に優しい
鶏肉(補気)キャベツ(補脾益胃)は、胃の鈍い痛み、温めたり押さえると楽になる、胃腹の
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材料:
春キャベツ、鶏ひき肉、生姜千切り、水、酒、鶏ガラスープの素、塩、こしょう、ごま油
ツナ缶卵スープ♪疲れ・胃腸に良い簡単薬膳
お酒を飲む・食事のバランスが崩れる年末年始におすすめ♪キャベツは胃腸を労わり、疲れに
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材料:
ツナ缶(ノンオイル)、卵、キャベツ、鶏がらスープ、酒、塩、こしょう
春キャベツ鶏肉の蒸し煮♪胃腹の弱い方に
鶏肉(補気)キャベツ(補脾益胃)は、胃の鈍い痛み、温めたり押さえると楽になる、胃腹の
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材料:
春キャベツ、鶏もも肉、塩、こしょう、水、粉チーズ(パルメザン)
さつま芋干しぶどうサラダ♪簡単疲れに薬膳
まあまま☆0403さん、いつもありがとう!さつまいも(補気類)・ほしぶどう(補血類)
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材料:
さつま芋、はちみつ(てんさい糖・砂糖)、レモン汁(ポッカレモン)、水、レーズン、マヨ
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