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青のりフライドチキン！和っさびソース掛け
カリカリ和風プライドチキンに、これまた和風ソースの山葵ソースをトッピング！
辛味が欲
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材料：
鶏肉(ドラムスティック)、和風だし(顆粒)、酒、あおさ(青のり)、片栗粉、小麦粉、☆
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まさかの…そのまんま♪ラーメンバーガー！
両面をパリパリに焼いた麺に具材を挟み、香ばしい焼き海苔で巻いて一気にパクつこう！！
材料：
生ラーメン、チャーシュー、茹でもやし、味付けメンマ、玉子(MS )、かいわれ大根、焼
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バリ美味っ♪カリカリ梅＆玉子焼きお握り
我が家の定番おにぎりの具は…
カリカリ梅と、甘めの玉子焼き！
これが、また合うんだな
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材料：
ご飯、焼き海苔、★玉子(Ｌ)、★和風だし(顆粒)、★砂糖、★醤油、★酒、★水溶き片栗
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グレープフルーツとシュリンプのサラダ♪
酵素ダイエットサラダかな？
ドレッシング無し！グレープフルーツとエビの味で十分です
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材料：
グレープフルーツ(ルビー)、ボイルエビ、レタス、サニーレタス、タマネギ、キャベツ
冷や辛Ⅱ！冷やし麻婆茄子
冷やし麻婆豆腐(ID :1794740)のバリエーションです。揚げない茄子でヘルシー
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材料：
長茄子、赤パプリカ、鶏挽き肉(ムネ肉))、豆板醤、甜麺醤、ニンニクみじん切り、生姜み
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コンコン！きつね餃子
お酒・ご飯のおかずに、ササッと一品！
皮包みが面倒だから、油揚げの中に入れちゃいまし
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材料：
油揚げ、豚挽き肉、★キャベツみじん切り、★長ネギみじん切り、★おろし生姜、★醤油、★
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簡単！中華なのに和風？漬物チャーハン
食べて…あれっ？
見た目は普通のチャーハンなのに、何故か？和風！
訳が分からん♪
材料：
ご飯、玉子、★カリカリ梅、★つぼ漬け(沢庵でも可)、冷凍グリーンピース、魚粉、塩コシ
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