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俺流！「天のや」風の『たまごサンド』
EXILE HIROさんの好物『天のや』（たまごサンド）を再現してみました。
だし巻
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材料：
玉子、★和風だし、★醤油、★みりん、食パン（６or８）、マヨネーズ、マスタード、サラ
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俺流！ひよこ豆と鶏ひき肉のカレー
市販カレールゥにスパイスを加えて、ひよこ豆のインドカレーを作ります。
材料：
ひよこ豆（水煮・冷凍）、鶏ひき肉、ニンジン、ニンニクのみじん切り、ショウガのみじん切
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俺流！ひよこ豆と洋風野菜のサラダ
野菜高騰！冷凍野菜・水煮・缶詰などを使い安くて美味しく出来上がるサラダの紹介です。
材料：
ひよこ豆（水煮・冷凍・缶詰）、洋風野菜ミックス、レタス、生マッシュルーム、パセリ、★
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俺流！ジャーマンポテトの揚げ餃子
ビールのおつまみ・ごはんのおかず・お弁当のおかずにいかがですか？
材料：
ジャガイモ、ソーセージ、コーン（缶・冷凍）、オリーブオイル、粉チーズ、塩コショウ、パ
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