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俺流！簡単♪沖縄炊き込みご飯ジューシィ風
沖縄料理のジューシィ(豚肉入り五目炊き込みご飯)を簡単に作れる様に、アレンジしてみま
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材料：
米、豚バラ切り落とし、さつま揚げ、乾燥ひじき、★なめ茸、★塩昆布、★和風だし（顆粒）
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俺流！旨い♪甘酢生姜巻きササ身フライ
味付け要らずの簡単フライ♪
このままで十分なおかずの一品に！！
お弁当のおかずにも
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材料：
鶏ささ身、甘酢生姜漬け、パン粉、小麦粉、溶き卵、葉野菜（レタス等）、揚げ油
俺流！豚モツと野菜の旨塩炒め
豚モツを和風だしで炒めてチャンプル風に…
おかずにも、おつまみにもＯＫです！！
材料：
豚モツ、キャベツ、にんじん、モヤシ、ごま油、和風だし(顆粒)、酒、塩コショウ、長ネギ
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俺流！キャベツとツナの中華レモン和え
簡単で美味しいサラダを紹介します。
ツナを使ったサラダなのに、サッパリと食べちゃえ
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材料：
キャベツ、ツナ缶、★レモン汁、★砂糖、★ごま油、★塩コショウ、白ゴマ、塩（塩揉み用）
