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俺流!魚にソと厚揚げのゴーヤチャンプルー
夏野菜ゴーヤを使って我が家の定番料理のご紹介です。
厚揚げと魚肉ソーセージを使うのが
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材料:
ゴーヤ、魚肉ソーセージ、厚揚げ、人参、★和風ダシ(顆粒)、★水、塩コショウ、溶き卵、
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元魚屋が教える!鮭と豆腐のハンバーグ
今回も鮭のあらを使った節約料理です。
ヘルシーなので作ってみて下さいね!!
材料:
鮭の身(アラで可)、タマネギみじん切り、木綿豆腐、★卵、★塩コショウ、★ナツメグ、片
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