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夏野菜の揚げだし
夏野菜はこれが一番好き♡
ズッキーニ、なす、ピーマン、いんげんなどで。
熱々でも冷や
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材料：
ズッキーニ、なす、ピーマン、めんつゆ（好みに薄めて）、大根おろし、しょうが、万能ねぎ
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豚バラ肉と切り昆布の塩煮
夏向きにあっさり塩味にしました。
下茹でして脂を抜いた豚バラ肉と昆布がおいしいです♡
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材料：
豚バラ肉（ブロック）、切り昆布、かつおだし汁、タカラ料理のための清酒、おいしい塩、お
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「１日分の野菜」でぶっかけそうめん
熱帯夜明けでもこれなら食べれます♬
「１日分の野菜」を使って簡単＆ヘルシーに。
材料：
そうめん、１日分の野菜、めんつゆ（2倍濃縮）、きゅうり、もやし、大葉、みょうが、しょ
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