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低GI 緑豆春雨の中華風サラダ
解熱、消炎作用があるとされる緑豆が原料の春雨の中華風サラダをつくりました！夏バテ予防
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材料：
山城屋 緑豆ショートはるさめ(でんぷん～春雨まで一貫生産）、山城屋 京都産きざみ人参
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ゆず胡椒鶏だんごの和風はるさめスープ
ゆず胡椒がアクセントのあっさり和風のスープです。ゆず胡椒はス−プに入れたりしても美味
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材料：
山城屋 スープ春雨（８g×6）、白菜、鶏ひき肉、☆山城屋 国産ゆず胡椒、☆卵、☆酒、
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白菜と春雨、お肉、椎茸でピエンロー鍋
ヘルシ−な春雨たっぷりのピエンロー鍋は、手軽に作れて一人分の昼食や夜食などにもぴった
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材料：
山城屋 緑豆ショ−ト春雨（契約生産品）、山城屋 熊本県産スライス椎茸、白菜、鶏肉、豚
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旨辛！ご飯がすすむ麻婆春雨
ピリ辛でスープの旨味を吸ったはるさめが最高です！ご飯にとてもよく合います。是非ご飯の
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材料：
山城屋 国産はるさめ、山城屋 京都産きざみ人参、山城屋 スライスきくらげ、豚ひき肉、
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低GI 緑豆春雨と明太子のマヨサラダ
解熱、消炎作用があるとされる緑豆が原料の春雨と明太子でサラダをつくりました！夏バテ予
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材料：
山城屋 緑豆ショートはるさめ(でんぷん～春雨まで一貫生産）、きゅうり、明太子、マヨネ
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はるさめ大好き！中華風チキンサラダ
山城屋 中華風はるさめを人気のサラダチキンと合わせて、ボリューミーなサラダにアレンジ
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材料：
山城屋 はるさめ大好き 中華風はるさめ ( 緑豆春雨、国産人参、国産ごぼう、国産昆布
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焼きそば風！はるさめ炒め
ラ－メンの代わりに春雨が人気だったら焼きそばも！低GIの緑豆春雨でとても簡単にヘルシ
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材料：
山城屋 緑豆ショートはるさめ、山城屋 京都産きざみ人参（冬人参限定）、キャベツ、玉ね
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低GI 緑豆春雨とピ−マンのチャプチェ
解熱、消炎作用があるとされる緑豆が原料の春雨の歯ごたえととピーマンのシャキシャキが絶
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材料：
山城屋 緑豆ショートはるさめ(でんぷん～春雨まで一貫生産）、豚ひき肉、ピーマン、山城
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低GI 緑豆はるさめの冷麺（自家タレ♪）
解熱、消炎作用があるとされる緑豆が原料の春雨で冷麺をつくりました！夏バテ予防やダイエ
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材料：
山城屋 緑豆ショートはるさめ(でんぷん～春雨まで一貫生産）、きゅうり、卵、スライスし
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