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米粉でヘルシ−いそべ揚げ
米粉を使い、グルテンフリーなアレルギ−対策メニューです。カリっとサックサクした衣とす
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材料：
ちくわ、山城屋 新潟県産上新粉（米粉）、山城屋 徳島県産青のり（すじ青のり）、水、揚
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キャロットライスで卵スティックおにぎり
栄養を凝縮した乾燥人参のキャロットライスを外でも食べやすく持ち運びができるように卵ス
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材料：
米、山城屋 京都産きざみ人参（蒸し調理済み）、山城屋 京いりごま（金ごま１００％）、
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わりな（干しずいき）と牛肉のきんぴら
里芋の茎を乾燥させたミネラル、食物繊維が豊富な乾物わりな。牛肉のうま味を吸い、サクサ
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材料：
山城屋 わりな（カットわりな）、牛肉こま切れ、しょう油、砂糖、みりん、ごま油、山城屋
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ほうれん草のザクザクきな粉和え
いつものお浸しにザクザクきな粉をプラス！きな粉の香ばしさと、ザクザク食感がたまらない
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材料：
ほうれん草、✩山城屋 ザクザクきな粉、✩しょう油、✩砂糖、✩みりん
具材は天かす♪天むす風 おにぎらず
数年前に流行った「おにぎらず」。手間がかからないので未だにお気に入りです。
悪魔の
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材料：
山城屋 国産小麦天かす（化学調味料不使用）、山城屋 お好みしょうが（化学調味料不使用
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切り餅アレンジ♪玉ねぎチーズ海苔巻き餅
栄養抜群のお餅とチーズ。淡路島産フライドオニオンのサクサクの食感、食欲そそる風味が、
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材料：
切り餅、チーズ、山城屋 淡路島産フライドオニオン、醤油、板海苔
やみつきになるホットサンド
料理をさらに美味しく！フライドオニオンをトーストに挟んでみました。淡路島産玉ねぎの風
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材料：
食パン、スライスチーズ、ベーコンスライス、山城屋 淡路島産フライドオニオン
めんつゆで味付け♪簡単きんぴらごぼう
乾物を使うと、面倒なごぼうの皮むきやささがき要らずで簡単にきんぴらが作れます。味付け
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材料：
山城屋 堀りたてごぼう（乾燥・国産滝野川種）、山城屋 京都産きざみ人参(蒸し乾燥、冬
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フル−ティな乾燥人参のヨーグルトサラダ
生人参約２００ｇ分の栄養とヨーグルトの栄養を同時にいただける健康に美容によいサラダで
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材料：
山城屋 京都産きざみ人参（冬人参限定、蒸し調理、乾燥済）、プレーンヨーグルト
