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2分でできる♪フルーティなキャロットラペ
生人参200g分相当の乾燥人参でキャロットラペ!人参に含まれるβ‐カロテンは油と摂取
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材料:
山城屋 京都産きざみ人参(冬人参限定、蒸し乾物)、合わせ酢、オリーブオイル、塩こしょ
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栄養の相性抜群♪ひじきと梅の煮物
美味しさはもちろん、ひじきの豊富なカルシウムは梅に含まれるクエン酸と一緒に取ると効果
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材料:
山城屋 三重県産芽ひじき(蒸し製法)、山城屋 京都産きざみ人参(蒸し調理乾燥、冬人参
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高野豆腐のあんかけ揚げ出し豆腐
豆腐の代わりに高野豆腐を代用したアレンジレシピです。高野豆腐をカリカリに炒めて、添付
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材料:
山城屋 煮物が好きになりましたこうや豆腐、山城屋 京都産九条ねぎ、山城屋 国産きざみ
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