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俺流！ジューシー鷄ムネ肉でフライドチキン
今回は、安くてボリュームたっぷりのフライドチキンをご紹介です。
材料：
鷄ムネ肉、★玉子、★牛乳、☆鶏ガラスープ（顆粒）、☆塩コショウ、☆タイム、☆クローブ
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俺流！ゴーヤーちゃんぷる風塩焼そば
夏バテ防止に、ゴーヤーを使った焼そばはいかがでしょうか？
ワタも栄養の宝庫です。苦く
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材料：
三食塩焼そば、ゴーヤー、ハム、玉子、酒、塩コショウ、和風だし（顆粒）、サラダ油（玉子
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俺流！バジルとフレッシュトマトの焼きそば
温かいバジル焼きそばと冷たいトマトのコラボレーションです。
見た目以上に、サッパリ
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材料：
焼きそば麺、バジルソース（パスタ用）、オリーブオイル、ニンニクのみじん切り、トマト、
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俺流！「天のや」風の『たまごサンド』
EXILE HIROさんの好物『天のや』（たまごサンド）を再現してみました。
だし巻
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材料：
玉子、★和風だし、★醤油、★みりん、食パン（６or８）、マヨネーズ、マスタード、サラ
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俺流！簡単博多風焼きラーメン
ラーメンを茹でると時間が掛かるので、焼きそば麺を使い『簡単な！』焼きラーメンを紹介し
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材料：
焼きそば麺、豚骨ラーメンスープの素、ニンジン、もやし、冷凍いんげん、サラダ油、水、万
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俺流！シンプル上海焼きそば風パスタ
簡単でシンプルな、中華風パスタの紹介です。
好みで辣油を掛けても良いと思います。
材料：
パスタ、★オイスターソース、★醤油、★酒、★鶏ガラスープ（顆粒）、ごま油、サラダ油、
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