食養生研究家(気象予報士、薬膳料理家、健康気象アドバイザー)季節や体質に合わせた ...

アーカイブ

2/2 ページ

バニラアイスのアボカドオイルがけ

甘いバニラアイスにフレッシュなアボカドオイルがとってもあいます。大人なデザートです。
材料: グローブアボカドオイル、アイス、シナモン、クルミやピスタチオ

ノンアル!カルーアミルクのモクテル

女子に人気のカルーアミルクを家にある材料でアレンジしました。ノンアルなので仕事の間の ...
材料: 牛乳、メープルシロップ、インスタントコーヒー、水、氷

絶品おつまみ!ぷりぷり牡蠣のパスタ添え

牡蠣のオイル煮にパスタをつけて食べるおつまみ。牡蠣のうま味を吸ったパスタも絶品です。
材料: 牡蠣、パスタ(乾)、オリーブオイル、にんにくチューブ、輪切り唐辛子、オイスターソース ...

ミニトマトとベーコンのトマトグラタン

ミニトマトと水煮缶でダブルトマトのグラタンです。マカロニはフライパンで一緒に茹でるの ...
材料: ミニトマト、ベーコン、玉ねぎ、にんにく、マカロニ、ピザ用チーズ、A.トマト水煮缶、A ...

レンジ調理!にらのピリ辛麺つゆあえ

レンジ加熱で和えるだけの簡単レシピ。たくさんにらが食べられるレシピです。
材料: にら、A.麺つゆ(3倍濃縮)、A.ごま油、A.一味唐辛子

青のりのれんこん餅

もちもちとシャキシャキのれんこんの食感がよいお餅。青のりの風味で、子供も大人も大好き ...
材料: れんこん、青のり、塩、片栗粉、サラダオイル