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キャベツでかさまし！豚キムチ
大好きな豚キムチをヘルシーにするために、キャベツでかさましをしました。ご飯とお酒がす
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材料：
豚こま、キャベツ、キムチ、こねぎ、A.塩こしょう、A.小麦粉、B.顆粒鶏がら、B.み
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すぐできる！混ぜるだけ！アボカドしらす
アボカドとしらすを混ぜるだけの簡単おつまみ。しらすの塩味とごま油の風味で、ヘルシーで
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材料：
アボカド、Ａ.しらす、Ａ.ごま油、Ａ.醤油、Ａ.白ごま、三つ葉
ほたるいかの炊き込みご飯
ほたるいかをつかった炊き込みご飯。春を感じる炊き込みご飯です。三つ葉とバターとの相性
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材料：
ほたるいか（ボイル）、米、生姜、A.醤油、A.みりん、B.三つ葉、B.バター
